Друзья делятся с нами трудностями и приносят нам больше счастья

Наличие рядом близких делает нас сильнее морально.

Друзья делятся с нами трудностями и приносят нам больше счастья

У друзей есть способность облегчить сильную боль. Несомненно, они становятся нашими ангелами-хранителями. Не только физически, но и психологически. Вот почему мы говорим, что друзья — естественное обезболивающее от наших страданий.

Существуют научные доказательства негативных последствий одиночества и отсутствия моральной поддержки. Эти факторы могут быть столь же вредными, как табак, высокий уровень холестерина, ожирение и отсутствие физических упражнений.

Вот почему хорошо иметь друзей. Мы поощряем эмоциональную привязанность, приверженность и другие вещи, которые подпитывают наши эмоциональные отношения.

Эти связи дают нам основу для построения счастья. В то же время они могут вдвое уменьшить наши страдания.

Прочные эмоциональные связи, прочный фундамент

Друзья делятся с нами трудностями и приносят нам больше счастья

Мы часто заблуждаемся, считая, что одному быть хорошо. Мы думаем, что лучше держаться подальше от других. Некоторые из причин этого — страх боли, неудач и лжи. Но, несомненно, это нас губит.

Счастье, которое увеличивает наше благополучие, может быть получено из нескольких источников. Один из источников, например, — иметь людей, которым мы доверяем. Наличие близких вокруг нас делает нас сильнее морально.

Кроме того, наличие плеча, на котором можно поплакать, смягчает удар, когда дела идут плохо. Стресс может быть вызван многими событиями. Один из самых распространенных случаев — потеря любимого человека при разводе.

Само присутствие этих людей в нашей жизни помогает нам бороться. Снижает влияние трудных времен.

Качество и количество времени, проведенного с нашими друзьями, является ключевым моментом. Их слова могут успокоить наши сердца. Это особенно важно, когда нас начинают одолевать страдания.

Читайте также: Как двигаться вперед, когда мы не чувствуем себя счастливыми

Психолог и ученый Джеймс Пенебейкер — одна из главных фигур в этой области. Это очень важно благодаря его работе по проверке и количественной оценке: он говорит, что общение с друзьями укрепляет наше здоровье. 

Друзья делятся с нами трудностями и приносят нам больше счастья

Друзья — это натуральный морфин

То, что мы поощряем дружбу, не случайно. Оксфордский университет недавно провел интересное исследование по этому вопросу.

С помощью анкеты 101 молодому человеку задают вопрос о количестве и качестве их отношений. Они также спрашивают о личных характеристиках.

Затем они проводят тест для каждого человека. Каждого из них просят подолгу посидеть в неудобном положении. Цель этого теста — помочь участникам понять и испытать дискомфорт и боль.

Друзья делятся с нами трудностями и приносят нам больше счастья

Ученые обнаружили интересный результат. Те, у кого больше друзей, лучше переносят боль, чем другие участники.  

Итак, если мы посмотрим на данные, мы увидим другие неврологические тесты, которые показывают то же самое. Люди — социальные животные. 

Мы обнаруживаем, что наш мозг социально запрограммирован разными способами. У нас есть полноценная нейрохимическая система, которая отвечает за межличностные отношения: это эндогенная опиоидная система, которая использует бета-эндорфины.

Также прочтите это: Научитесь устанавливать границы в личных отношениях.

Друзья делятся с нами трудностями и приносят нам больше счастья

Знать, что тебя любят, — прекрасное чувство

Есть параграф из Лунного дворца Пола Остера. Этот отрывок является прекрасным примером того, как важно знать, что нас любят.

«Тогда я был в неведении. Но с точки зрения того, что я знаю сейчас, я не могу думать о тех днях без ностальгии по моим друзьям.

Я спрыгнул с края обрыва и, едва ударившись о дно, произошло нечто необычное: я узнал, что есть люди, которые меня любят. Осознание того, что вас любят, меняет все.

Это не делает прыжок менее пугающим, но дает вам новый взгляд на значение страха. Я спрыгнул с обрыва, а потом в последнюю минуту что-то подхватило меня в воздухе. И это я называю любовью.

Это единственное, что может помешать человеку упасть на дно. Это единственное, что достаточно сильно, чтобы определять законы гравитации ».

Чудесное ощущение, что у нас есть веревка эмоциональной безопасности, которая защищает нас, не может сравниться ни с чем. Ощущение, что нас любят, вселяет в нас надежду. Это делает нас сильнее и оживляет.

Вот почему мы поощряем дружбу. Он наполняет мир волшебством и делает его лучшим местом для жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха