Доктор Эмилова: 99 процентов болезней борются с голодом!

Доктор Эмилова: 99 процентов болезней борются с голодом!

Девяносто девять процентов болезней можно преодолеть с помощью лечебного голодания. Об этом в интервью программе «Пробудитесь» рассказала популярный диетолог доктор Людмила Эмилова, которая лечила в своем центре более 43 000 пациентов из разных уголков мира.

Доктор Эмилова непреклонна в том, что при лечебном голодании вся энергия, которая в противном случае используется для пищеварения, служит для очищения организма от токсинов. Когда голодание проводится должным образом, поврежденные клетки исчезают, а здоровые остаются — чего нельзя достичь с помощью большинства традиционных методов медицины. Однако она не скрывает, что и сейчас есть врачи и фармацевты, отрицающие этот метод.

Доктор Эмилова поделилась, что до сих пор позволяет себе есть мясо несколько раз в год. Но когда он ест, например, рыбу, он старается быть диким, а не из прудов. Иногда он ест яйца, но следит за тем, чтобы это был сырой желток. Кроме того, он может позволить себе сыр несколько раз в год.

Я не абсолютный вегетарианец, веган или сыроед. Если человек ест мясо одну неделю, яйца на следующей неделе, сыр на третьей неделе, он может быть здоровым, объясняет эксперт по здоровому питанию.

Диетолог советует делать покупки в основном на рынке, потому что во многих случаях продукты в супермаркетах небезопасны.

Доктор Эмилова также рассказывает, какие продукты мы никогда не должны есть. По ее словам, это прогорклые жиры, белая мука, белый сахар, продукты животного происхождения, богатые химическими веществами, гормонами и антибиотиками, а также жареные продукты. По ее словам, помимо того, что люди сильно набирают вес, они также приносят много опасных заболеваний.

Доктор Эмилова также советует, как поддерживать свое тело в тонусе. Она рекомендует, когда мы встаем утром, выпить стакан воды или травяного чая.

В 10.00 мы должны съесть немного фруктов, свежих или смузи. Если мы добавим внутрь зеленые листочки, то это станет еще более замечательной пищей, категоричен известнейший болгарский диетолог.

Она объясняет, что на обед и вечером мы всегда должны есть большой овощной салат, в который можно добавить семечки и сырые орехи. На полдник мы снова можем взять свежие или фрукты, а также орехи.

Обедать надо не позднее 19.00-20.00 и в нем должен быть большой салат, — советует доктор Эмилова.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха