Диуретики природного происхождения

Диуретики природного происхождения

Иногда нашему организму не удается избавиться от всей ненужной воды и она удерживается. Это состояние виновато как в наборе веса, так и в различных проблемах со здоровьем. Нашему организму необходимо избавиться от этих лишних жидкостей, чтобы избавиться от токсинов, которые накапливаются в организме и выводятся с водой.

Как это должно произойти? Выведение лишней жидкости из нашего организма осуществляется с помощью лекарств, называемых диуретиками.

Что такое диуретики, какую функцию они выполняют?

Фото: 1

Мочегонное средство — это препарат, который стимулирует выработку мочи, что означает повышенную секрецию электролитов и воды. Они используются при нежелательной задержке жидкости в организме.

Применяемые в медицине диуретики — это химические соединения, регулирующие работу почек по выведению мочи. Они увеличивают выведение солей или воды из организма — или и того, и другого. Их большое преимущество в том, что они усиливают обменные процессы и поэтому очень популярны в различных диетах.

Помимо искусственных препаратов существуют еще и натуральные диуретики. Это продукты, которые мы употребляем регулярно.

Лучшие продукты — натуральные мочегонные средства

Фрукты

Фрукты, сезон которых — лето, — прекрасное мочегонное средство при любой диете. Арбузы, дыни, груши, вишня и яблоки — самые сильные мочегонные продукты. Они содержат много воды и клетчатки и поэтому являются эффективным средством борьбы с задержкой жидкости.

Специи

Среди специй чаще всего используются диуретики петрушки и укропа, хотя они менее эффективны, чем фрукты. Вне зависимости от того, употреблены ли они в свежем виде или после термической обработки, они все равно эффективны. Сок петрушки очень хорошо влияет на обмен веществ.

Тыква

Тыква относится как к фруктам, так и к овощам, они определяют ее как фруктовый овощ. Возможно, именно сочетание качеств двух видов пищи делает его отличным мочегонным средством. Он очень хорошо действует на пищеварительный тракт и из-за невысокой стоимости регулярно присутствует во всех диетах.

Чай и кофе

Два самых известных напитка богаты кофеином и теобромином. Эти ингредиенты обладают сильным мочегонным действием, но при передозировке следует соблюдать осторожность, поскольку они влияют на нервную систему и вызывают нервное напряжение и бессонницу.

Травы

Народной медицине издавна известно множество трав, являющихся естественными мочегонными средствами. Среди них золотой жезл и молния. Они действуют как сильные природные мочегонные средства. Основное правило для трав состоит в том, что они являются одновременно лекарством и ядом, и это определяется дозой. Поэтому перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха