диеты знаменитостей

диеты знаменитостей

Вы когда-нибудь хотели выглядеть иконой моды или звездой Голливуда ?! Мы выбрали для вас несколько сексуальных дам, которые как на протяжении многих лет, так и сегодня наслаждаются нами на маленьком экране или в модных журналах, и их секреты диеты дают потрясающие результаты..

  • Диета Сандры Буллок подходит женщинам, желающим быстро похудеть. Диета длится 9 дней, во время которых можно сбросить до килограмма в день. К тому же диета Буллока подходит для очищения от шлаков, и в ней можно есть сколько угодно часто и в любых количествах..

Порядок в диете Сандры Буллок:

  1. Первые три дня едят только отварной рис — утром, днем ​​и вечером. Звучит немного монотонно, но поначалу производит сильный эффект. Кроме того, если вы проголодались между приемами пищи, вы можете снова съесть приготовленный рис. Совет: разнообразьте вкус риса, добавив несколько капель соевого соуса; лимонный сок, специи, петрушка. И делайте это каждый раз по одному, чтобы вы не привыкли к вкусу и не надоели быстрее, чем вы думаете..
  2. С четвертого по шестой день разрешено есть отварную курицу. Количество желательно.
  3. На седьмой и девятый день переходите только на яблоки. Вы можете есть их в любое время и в неограниченном количестве..
  4. После этой диеты не нужно большой диеты, исключите только жареную и жирную пищу..
  • Диета Моники Беллуччи соблюдается один раз в три месяца в течение четырех дней. Диета позволяет легко похудеть и очистить организм от вредных токсинов. Сама Беллуччи советует совмещать это с тренировками или упражнениями. После того, как диета закончится, сделайте короткий перерыв в одну неделю, и диету можно будет возобновить..

диеты знаменитостей

Порядок в диете Моники Беллуччи:

  1. Завтрак — кофе, нежирное молоко, ломтик цельнозернового хлеба и немного масла..
  2. Обед — овощной суп из говядины, тушеные грибы с петрушкой, сливочный желтый сыр. На десерт к основному блюду разрешается яблоко, а к основному блюду — ломтик цельнозернового хлеба..
  3. Ужин — овощной салат, кусок ветчины, ломтик хлеба из непросеянной муки и 1 апельсин..

В четыре дня диеты Моники Беллуччи также разрешено есть — крабовые рулеты, чечевицу, яйца, копченую рыбу, куриные крылышки, спаржу, ананасы, бананы, персики, печенье, сыр, перец и т. Д..

Удачи всем поклонникам двух голливудских красавиц.!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха