Диеты супермоделей

Диеты супермоделей

Идеальные тела супермоделей всегда вызывали восхищение обычных женщин. Неоспоримый факт — красавицы, которых мы видим на обложках журналов, наделены удивительными генами.

Однако эти девушки идут на все, чтобы выглядеть таким ошеломляющим образом — железная дисциплина, много занятий спортом, часто в сочетании с разными диетами. Вот диеты самых известных красавиц на подиуме.

Миранда Керр

Очаровательная австралийка действительно демонстрирует исключительную точность в отношении содержимого своей тарелки. Бывший партнер Орландо Блума даже изучал комплексное питание в Нью-Йорке и Австралии.

Продукты, которые чаще всего присутствуют в меню Миранды Керр, — это яйца, лосось, авокадо и зеленые коктейли.

Она не использует соль, а приправляет свои блюда свежим лимонным соком. Ее день обычно начинается со стакана воды с лимоном, так как это улучшает функции пищеварительной системы.

Затем обязательно выпейте какой-нибудь зеленый сок, часто содержащий сельдерей, шпинат или огурец. На обед он готовит киноа, но в зависимости от имеющегося у него свободного времени.

Наоми Кэмпбелл

Наоми Кемел всегда чрезвычайно гордилась тем, что не нагружает свое тело изнурительными диетами. Вся ее карьера в моде сопровождалась здоровым питанием, но никогда не голоданием, потому что она считает, что это вредит коже и волосам, что губительно для такой профессии.

Как и Миранда Керр, Наоми Кэмпбелл начинает день с небольшого количества теплой воды с лимоном и различных травяных чаев. В ее рационе главное — рыбные и мясные салаты, к которым она добавляет фруктовые и овощные соки.

Кейт Аптон

Красивая блондинка точно не попадает в разряд худых моделей. У нее чувственные изгибы, но они также требуют правильного питания. Катя не раз говорила, что имеет склонность к полноте и развитию целлюлита, поэтому очень осторожна.

Каждое утро на завтрак подается яичница (одна целая плюс один яичный белок) и зеленый чай. В качестве перекуса перед обедом выберите сырой миндаль и снова чай.

На обед он готовит киноа, жареную курицу и овощи. Послеобеденный завтрак состоит из протеинового батончика, а на ужин вы выбираете свежий салат с лососем и горсть сырых индийских кешью.

Кэндис Свейнпол

Неслучайно Кэндис — одна из самых дорогих ангелов Victoria’s Secret. Чтобы поддерживать себя в идеальной форме, модель ест много белков, углеводов, полезных сахаров и полезных жиров, например, авокадо.

На завтрак всегда выбирайте кофе и протеиновый коктейль. Обед обычно состоит из курицы или стейка, салата и киноа. Ужин также состоит из мяса или рыбы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха