Диеты после лучевой терапии

Диеты после лучевой терапии

Ваше тело использует много энергии для лечения во время и после лучевой терапии. Для поддержания веса в это время важно потреблять достаточно калорий и белка. Проконсультируйтесь с врачом, который сможет наиболее адекватно оценить, нужна ли вам специальная диета после лучевой терапии. Вам также может быть полезно поговорить с диетологом.

Большинство экспертов считают, что человек может гораздо лучше обеспечивать необходимые питательные вещества, если он получает их из цельного зерна, чем из витаминов и минеральных добавок. Они рекомендуют употреблять как можно больше органических продуктов на растительной основе, богатых антиоксидантами и противовоспалительными веществами. В диете после лучевой терапии должен быть особый упор на крестоцветные (брокколи, капуста), оранжево-желтые и зеленые листовые овощи и сильно пигментированные фрукты.

Также рекомендуется есть рыбу (лосось, треску, тунец, сельдь, скумбрию и сардины), ограничить употребление красного мяса и мясных продуктов с высоким содержанием жира и ограничить или полностью исключить молоко и молочные продукты, как показывают эпидемиологические исследования. обнаружили, что у людей, потребляющих меньше животных жиров, включая молочные продукты, в большинстве случаев уровень рака ниже.

И последнее, но не менее важное: они рекомендуют ограничить употребление рафинированных и обработанных продуктов, продуктов с рафинированным сахаром, потому что продукты с более высоким гликемическим индексом могут быть связаны с более высоким уровнем факторов роста, которые могут стимулировать рост опухоли.

Помимо здорового питания после лучевой терапии, есть несколько рекомендованных и важных добавок для оптимального здоровья. Исследователи отмечают, что появляется все больше доказательств связи дефицита витамина D с раком груди, и предлагают принимать 1000-2000 МЕ витамина D3.

Сила костей имеет решающее значение для женщин, особенно женщин в постменопаузе или женщин, прошедших антиэстрогенное лечение рака; также рекомендуется принимать магний, кальций и омега-3 жирные кислоты, которые играют важную роль в уменьшении воспаления, а также помогают справиться с депрессией, которая может быть связана с диагностикой и лечением рака.

Еще одна важная рекомендация — потребление витамина С, который является мощным антиоксидантом и также может помочь в борьбе со стрессом в дозе 250-500 мг в день. Если облучение было в месте рядом с вашим сердцем, желательно принимать коэнзим Q10 60-100 мг в день для защиты сердечной мышцы после облучения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха