Диета врачей тает 10 кг за неделю

Диета врачей тает 10 кг за неделю

Популярным в последнее время стал т.н. Диета врачей, от которой можно сбросить 10 фунтов всего за одну неделю. При повторном применении вы можете сбросить еще 4 фунта веса.

Диета врачей не должна применяться чаще одного раза в месяц и подходит людям, желающим быстро похудеть.

Многие диетологи недовольны этой диетой, потому что она слишком радикальна, и советуют людям проконсультироваться с врачом, прежде чем менять свое меню.

Диета врачей очень быстрая и эффективная, но сначала нужно посоветоваться со специалистами, чтобы узнать, подходит ли она вам и не скажется ли отрицательно на вашем здоровье.

Меню диеты на 7 дней:

Первый день — полтора литра минеральной воды;

Второй день — 0,8 л минеральной воды, 1 обезжиренное молоко и 1 яблоко;

Третий день — полтора литра минеральной воды;

Четвертый день — большая миска овощного салата из моркови, свежей капусты, свежей зелени и 1 столовой ложки растительного масла, 2 чашки воды и 2 чашки чая;

Пятый день — 0/8 л минеральной воды и 1 обезжиренное молоко;

Шестой день

Завтрак — вареное яйцо и полчашки чая;

В 11 часов — стакан овощного бульона;

Обед — 100 г консервированного горошка и 100 г нежирного мяса;

После обеда — яблоко;

Ужин — яблоко

В 9 часов вечера — яблоко;

Седьмой день

Завтрак — 2 стакана молока;

Обед — 100 грамм творога;

Ужин — чашка чая;

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха