Диета Сальмы Хайек

Диета Сальмы Хайек

Сальма Хайек, безусловно, одна из самых ярких женщин на красной дорожке. Ее сексуальная привлекательность не остается незамеченной в Голливуде. Красивая брюнетка определенно может похвастаться идеальными женственными формами, но при этом не быть слишком худой. Однако многие задаются вопросом, в чем же секрет диеты Сальмы Хайек, с помощью которой ей удается найти баланс между стройной фигурой и аппетитными формами.

Сальма Хайек не поклонница строгих диет и не любит мучить свое тело тяжелыми тренировками. Ешьте сбалансированное меню и делайте легкие упражнения на растяжку. На самом деле актриса мексиканской крови является поклонницей йоги и пилатеса. Комбинация между ними позволяет тонизировать и быть достаточно гибкими.

Когда Сальма Хайек хочет похудеть и очистить свое тело от токсинов, она полагается на детокс-напитки Эрика Хелмса Cooler Cleanse. Пробует разные абсолютно натуральные соки из органических продуктов. Главное в детокс-диете Cooler Cleanse — это замена трехразового питания 6 вкусными свежевыжатыми напитками из свежих органических продуктов в течение 3 дней.

В другие дни, когда она не стремится похудеть, а просто поддерживает набранный вес, Сальма Хайек придерживается специальной диеты. Каждое утро сразу после пробуждения актриса выпивает небольшой стакан минеральной воды. Это тонизирует и очищает организм.

Завтрак: 2 чашки чая, желательно зеленого, 1 или 2 яйца (омлет, омлет или только что сваренные), 1 или 2 чашки йогурта или обезжиренного сыра, фрукты.

11.00: стакан воды.

Чтобы обуздать аппетит и запустить метаболизм, он съедает половину рыбки. Затем он ест рыбу с вареными овощами. Еще он ест фрукты. Все в небольших количествах.

Обед: начните с двух больших стаканов воды.

250 г рыбы — запеченной, отварной, в фольге, но без жира. Может, морепродукты. На гарнир — листья салата, возможно тушеные или вареные овощи, но без крахмала.

Обед: начните снова с двух больших стаканов воды. Еда, которая была на обеде, но была приготовлена ​​иначе, потребляется. То есть, если рыба была запечена, ее нужно приготовить на ужин.

Вы уже знаете, как питается Сальма Хайек. Вы можете попробовать аналогичный его режим и посмотреть, сколько вы скачаете.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха