Сальма Хайек, безусловно, одна из самых ярких женщин на красной дорожке. Ее сексуальная привлекательность не остается незамеченной в Голливуде. Красивая брюнетка определенно может похвастаться идеальными женственными формами, но при этом не быть слишком худой. Однако многие задаются вопросом, в чем же секрет диеты Сальмы Хайек, с помощью которой ей удается найти баланс между стройной фигурой и аппетитными формами.
Сальма Хайек не поклонница строгих диет и не любит мучить свое тело тяжелыми тренировками. Ешьте сбалансированное меню и делайте легкие упражнения на растяжку. На самом деле актриса мексиканской крови является поклонницей йоги и пилатеса. Комбинация между ними позволяет тонизировать и быть достаточно гибкими.
Когда Сальма Хайек хочет похудеть и очистить свое тело от токсинов, она полагается на детокс-напитки Эрика Хелмса Cooler Cleanse. Пробует разные абсолютно натуральные соки из органических продуктов. Главное в детокс-диете Cooler Cleanse — это замена трехразового питания 6 вкусными свежевыжатыми напитками из свежих органических продуктов в течение 3 дней.
В другие дни, когда она не стремится похудеть, а просто поддерживает набранный вес, Сальма Хайек придерживается специальной диеты. Каждое утро сразу после пробуждения актриса выпивает небольшой стакан минеральной воды. Это тонизирует и очищает организм.
Завтрак: 2 чашки чая, желательно зеленого, 1 или 2 яйца (омлет, омлет или только что сваренные), 1 или 2 чашки йогурта или обезжиренного сыра, фрукты.
11.00: стакан воды.
Чтобы обуздать аппетит и запустить метаболизм, он съедает половину рыбки. Затем он ест рыбу с вареными овощами. Еще он ест фрукты. Все в небольших количествах.
Обед: начните с двух больших стаканов воды.
250 г рыбы — запеченной, отварной, в фольге, но без жира. Может, морепродукты. На гарнир — листья салата, возможно тушеные или вареные овощи, но без крахмала.
Обед: начните снова с двух больших стаканов воды. Еда, которая была на обеде, но была приготовлена иначе, потребляется. То есть, если рыба была запечена, ее нужно приготовить на ужин.
Вы уже знаете, как питается Сальма Хайек. Вы можете попробовать аналогичный его режим и посмотреть, сколько вы скачаете.