Диета, с которой 54-летняя Деми Мур находится в отличной форме

Хотя ей 54 года и, как и большинству женщин этого возраста, актриса Деми Мур больше не может полагаться на свой быстрый метаболизм, при соблюдении диеты она все еще в отличной форме.

Сама Деми говорит, что после 40 лет каждой даме сложно бороться со своим неутолимым аппетитом, но она стремится есть яблоки и фрукты, когда ей надоедают сладости или другие сладости.

Диета Деми Мур основана на высоком уровне углеводов и основана на нулевом содержании жиров. В зависимости от веса, который вы хотите сбросить, вам следует практиковать это от 3 до 20 дней, выпивая 2 литра воды в день.

Повышенное потребление воды было основой ее диеты до показа фильма. Стриптиз. Деми боролась с целлюлитом и, увеличив потребление воды, отказалась от сладкого на 2 недели и начала есть больше свежих фруктов и овощей.

Любимый салат актрисы — это 1 апельсин, половина нарезанной кружочками луковица, 3-4 оливки, немного оливкового масла, соль и перец.

Если вы хотите узнать, какую диету он использует, чтобы вернуть свое тело в форму, загляните в галерею.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха