Диета с кофе и кокосовым маслом

Диета с кофе и кокосовым маслом

Если вы испробовали всевозможные диеты и результаты неудовлетворительны, но вы никогда не пробовали диету с кофе и кокосовым молоком — это может быть вашим волшебным способом похудеть. Те, кто впервые услышит о сочетании двух продуктов, могут быть удивлены.

На самом деле, жирный кофе не является чем-то революционным — в Тибете он является обязательным ингредиентом в меню местных жителей, так как дает много энергии и вызывает чувство сытости. Но там не используют кокосовое молоко, а кладут сливочное или кокосовое масло.

И хотя они употребляют эти калорийные продукты, люди не толстые, но стройные, упругие и в целом очень крепкие. Причина в том, что кофе с кокосовым маслом помогает сжигать жир, действует как антиоксидант и поддерживает сердечно-сосудистую систему в оптимальном состоянии.

В последние годы стала популярной диета с кофе и кокосовым маслом. И это дает очень хорошие результаты. Стратегия реализации проста. Утренний завтрак состоит из приятного ароматного кофе, заправленного примерно одной столовой ложкой кокосового масла. Для еще большего эффекта его можно сдобрить щепоткой корицы.

И корица, и кокосовое масло ускоряют метаболизм, ускоряют сжигание жира и контролируют уровень сахара в крови, тем самым борясь с недавно широко распространенной резистентностью к инсулину.

Они также создают ассоциацию, будто вы едите что-то вкусное и сладкое — на самом деле кокос и корица напоминают нам аппетитные сладости, конфеты или ароматные пирожные. Таким образом, мозг обманывается, говоря, что мы удовлетворили свою потребность в варенье, не приняв ни единой крупинки сахара.

Кокосовое масло создает ощущение сытости. Это также дает нам достаточно энергии, чтобы мы работали и были активны в течение дня. Сочетание кофе с кокосовым маслом — настоящая энергетическая бомба и поэтому может легко заменить весь завтрак. Благодаря этому мы позже проголодаемся и наш аппетит нормализуется — это снижает наше желание постоянно есть, особенно когда дело касается сладких блюд.

Сочетание кофе с кокосовым маслом — наконец, что не менее важно, улучшает пищеварение и перистальтику кишечника. Он обладает противовоспалительным действием и является отличным средством от запора. Так что, может быть, пришло время попробовать. А если вы не пьете кофе, не переживайте — освежающий напиток можно заменить чаем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха