Диета с грибами против толстых бедер

Диета с грибами против толстых бедер

Самый большой недостаток похудения в том, что тело теряет вес везде. На самом деле это как плюс, так и минус. Проблема в том, что большинство людей имеют конкретное представление о том, какую часть своего тела они хотят похудеть, и в то же время они не хотят терять ни грамма другой части своего тела.

Часто можно наблюдать разговор двух дам, в котором одна хочет похудеть на животе, а другая хотела бы похудеть в бедрах, но хочет сохранить пышную грудь.

Оказывается, такое желание на самом деле вполне возможно благодаря диете, которая должна длиться ровно две недели. Основа диеты — грибы, пишет на своих страницах газета. Ежедневная почта.

Диета против жирных бедер называется M план и требование состоит в том, чтобы один из приемов пищи был заменен порцией грибов. Рекомендуется есть грибы в сыром виде, но это не обязательно, говорится в публикации.

Грибную диету уже пробовали некоторые знаменитости, и результаты феноменальны. Такие звезды, как Кэти Перри и Келли Осборн, получили пользу от диеты M Plan, и эффект очень хороший.

Наиболее характерным для этой диеты с грибами является само похудание — жир тает в одном из самых уязвимых для женщин мест, а именно в бедрах, бедрах и животе. При этом бюст остался без изменений.

Ученые до сих пор не уверены, что заставило грибок действовать таким образом. Некоторые эксперты считают, что причина кроется в их низком гликемическом индексе — иными словами, грибы усваиваются организмом медленнее.

В то же время они постоянно высвобождают свою энергию, благодаря чему мы дольше чувствуем сытость. Грибы содержат клетчатку и белок, кроме того они богаты витамином B, железом, цинком, а это значит, что помимо хорошей фигуры после этой диеты на фоне толстых бедер у вас будут здоровые ногти, красивые волосы и кожа.

Какой бы хорошей ни казалась грибная диета, следует отметить, что употребление ее в сыром виде в определенной степени опасно. При выращивании грибов в искусственных условиях их опрыскивают различными препаратами. Для этого можно сделать ставку на полезные блюда с грибами. Среди них грибной суп, который является диетическим. Фаршированные грибы тоже могут быть диетическими, если их не готовить с мясом и тяжелыми сырами. Сочетание киноа с грибами тоже не навредит вашей фигуре.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха