Диета при спазмах желудка

Диета при спазмах желудка

Есть много причин для спазмов желудка, и они могут косвенно или прямо повлиять на ваше тело. Они могут поступать из пищеварительной системы, аорты, аппендикса, почек, селезенки или могут быть вызваны определенными инфекциями. Очень важно определить источник спазма и затем приступить к действиям.

Сила боли не обязательно означает серьезную проблему, очень болезненные спазмы могут быть вызваны просто наличием газа в желудке, который безвредно проходит через пищеварительную систему, на фоне других опасных для жизни состояний, таких как рак толстой кишки.

Прежде чем сесть на какую-либо диету, определите источник судорог. Да, диета была бы очень полезной, если бы у вас была такая проблема, но очень важно знать, с чем вы имеете дело. По крайней мере, вы можете позвонить своему врачу и попросить совета.

При проблемах такого характера полезно избегать перегрузки пищеварительной системы за счет уменьшения количества потребляемой пищи, что вызовет дополнительную тяжесть в желудке. Вы не навредите себе, если не будете есть в течение нескольких часов. Также избегайте кофеина, алкоголя и газированных напитков, пейте воду (не менее 3 литров в день) и свежевыжатые соки.

Также избегайте твердой пищи, она медленнее переваривается в желудке и может еще больше усугубить ситуацию. Как только вы вернетесь к своему обычному питанию, начните с риса, яблочного пюре, бананов и простого печенья. Также не стоит есть кислую пищу, помидоры, капусту и чрезмерно жирную пищу.

Еще один совет, который мы можем вам дать, — это ограничить потребление лактозы. Газы, спазмы и диарея часто вызывают повторное возбуждение даже после стакана молока. Хорошо увеличить потребление отрубей и клетчатки, поскольку они весьма полезны для желудка и пищеварения и рекомендуются почти во всех подобных случаях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха