Диета после пищевого отравления

Диета после пищевого отравления

Пищевое отравление — это острое состояние, которое возникает внезапно в течение 24 часов после приема пищи, зараженной патогенными бактериями, токсинами или вирусами.

Симптомы включают тошноту, диарею, рвоту и возможны озноб и жар. Другими серьезными симптомами являются затрудненное дыхание, продолжительные боли в животе, лихорадка и затрудненное глотание, что является признаком сужения верхних дыхательных путей.

Пищевое отравление может быть серьезным заболеванием, и вам следует немедленно вызвать врача, особенно если у вас обезвоживание или кровь в стуле. После пищевого отравления, а также после лечения многих других заболеваний, чтобы выздороветь плавно и без проблем, вашему организму требуется специальная диета, т.е. диета.

Какой должна быть ваша диета и что в нее включать?

1. Ешьте мягкую и легкую пищу, которую легко пережевывать. Они быстрее усваиваются организмом и не вызывают дальнейшего раздражения желудка и желудочно-кишечного тракта. Включите в рацион такие продукты, как пудинг, овсянку, вареный рис или пшеницу.

2. Избегайте острой жирной пищи с высоким содержанием сахара, жареной пищи и алкоголя. Эти продукты могут еще больше вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и вызвать новое расстройство желудка.

3. Пейте воду, легкие травяные чаи и фруктовые соки. Они очень важны для увлажнения вашего и без того обезвоженного тела.

4. Избегайте употребления мяса или других продуктов, являющихся источниками белка. От них хорошо воздержаться хотя бы несколько дней после пищевого отравления, потому что чем выше содержание белков и жиров, тем дольше они перевариваются.

5. Избегайте плохо приготовленных продуктов. Сырые или слегка сырые продукты являются потенциальным источником вредных бактерий, которые могут вызвать новое пищевое отравление.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха