Диета по влиянию планет

Диета по влиянию планет

И луна, и планеты влияют на то, как мы выглядим и чувствуем. Именно поэтому специалисты создали специальную диету, которая согласуется с действием разных планет и Луны в разные дни недели.

Если вы будете принимать пищу по этой схеме, вы не только получите удовольствие от прекрасного тела, но и снабдите его всеми необходимыми питательными веществами.

понедельник

Первый день недели — это день луны, и поскольку ее стихия — вода, в понедельник лучше всего есть фрукты и овощи, которые содержат больше воды. Огурец, арбуз и помидоры подойдут.

вторник

Поскольку второй день недели находится под влиянием Марса, он ассоциируется с «горячей» пищей. Здесь можно полакомиться экзотическими фруктами, растущими в местах с жарким климатом. Ананасы и манго отлично впишутся в рацион.

Среда

Меркурий отвечает за среду, а поскольку это двойная планета, вам разрешено есть в этот день любую пищу.

Четверг

Четвергом правит Юпитер. В этот день спокойно сделайте ставку на желтые и оранжевые фрукты и овощи, такие как морковь, лимоны, апельсины и бананы.

Пятница

И среда, и пятница находятся под влиянием Меркурия, поэтому вы снова можете дать волю своему воображению и есть все, что душе угодно.

суббота

Если в остальные дни недели вы в основном придерживались фруктов и овощей, то в субботу (день Сатурна) вы можете позволить себе жирную и вредную пищу.

Воскресенье

В последний день недели хорошо комбинировать разные продукты для разнообразия. Побалуйте себя молочными продуктами, сочным мясом и свежими овощами.

Чтобы диета дала более свежий эффект и быстрее достигла идеальной фигуры, не забывайте заниматься физическими упражнениями для ускорения метаболизма. Если вы не любите спорт, наслаждайтесь хорошей погодой и прогуляйтесь.

Если у вас мало времени, поднимитесь по лестнице вместо лифта. Также пейте два-три литра воды в день, чтобы очистить организм от токсинов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха