Диета Пети Раевой

Диета Пети Раевой

Народный депутат Петя Раева — живой пример того, что еда может быть радостью, даже если мы хотим похудеть. Ее имя было связано с тем, что некоторое время назад ей удалось значительно похудеть, после чего она опубликовала книгу. Сегодня она похудела еще на 30 кг, и результат перемен — новая книга по этой теме.

В своих откровениях Петя Раева делится тем, как ей удалось сбросить лишние килограммы. Первый шаг к изменению — понять, когда возникла проблема. Для нее это произошло в 2005 году, когда она возглавила проигравшую компанию. ирригационные системы в Пловдиве.

После изнурительного 16-часового рабочего дня, всего через шесть месяцев после того, как ее приняли на работу, ей удалось получить прибыль в размере полумиллиона. Несмотря на успех, именно стресс, связанный с его достижением, заставляет девушку каждый день глотать коробку конфет, печенья и печенья. Поняв, что с ее телом что-то не так, Раева стала соблюдать всевозможные диеты. Однако ни один из них ни к чему не привел.

Однако Петя проявил твердую волю и решил не сдаваться. Поэтому она решила попробовать отдельную диету. С его помощью ей удалось похудеть на 10 килограммов за 4 месяца.

Хорошие результаты побудили юного депутата продолжать раздельное питание. Однако она изменила свою диету, чтобы она соответствовала ее беспокойной повседневной жизни и личным предпочтениям в еде.

В своем рационе Петя Раева ест мясо в сочетании с йогуртом, кефиром, сыром и желтым сыром. Порции, которые он ест ежедневно, не маленькие и совсем не щадящие. Она признает, что одно из ее блюд включает в себя шашлык из свинины, стейк, сосиски и бекон в сочетании, например, с сыром.

Вместе с ними она выпивает более полулитра кефира. Это действительно огромное количество еды, но это всего лишь белок. Несмотря на то, что ему отказывают в здоровом питании, Петя доказывает, что совместное употребление молока и животных белков дает результаты.

Диета Пети не исключает ни одного из жизненно важных элементов питания. Когда ей нужны углеводы, важные для центральной нервной системы, она может позволить себе вареный картофель или тарелку риса с овощами.

В диете Пети Раевой есть несколько простых условий, которые гарантируют потрясающий результат. Например, в ее режиме время между двумя отдельными приемами пищи должно быть не менее 4 часов. В этот период разрешено употребление только фруктов или сырых овощей.

Никогда не ешьте фрукты во время еды или после нее. Их, как и овощи, можно принимать непосредственно перед едой. Все это в сочетании с большим количеством воды и легкой физической нагрузкой — залог стройной фигуры Пети.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха