Диета Наоми Кэмпбелл

Диета Наоми Кэмпбелл

Строгая диета модели, ставшей эмблемой мира моды, Наоми Кэмпбелл показывает, что идеальное тело — это не дар от Бога, а результат постоянных усилий и ограничений.

Хотя ей скоро будет 45, Наоми по-прежнему обладает идеальными пропорциями и фигурой, о которых мечтают миллионы женщин. Она говорит, что это связано с регулярными физическими упражнениями и строгой диетой.

Легенда гласит, что Кэмпбелл сохранил свое идеальное тело, неофициально заявив, что за 10 дней до представления он не ел, а пил только воду и соки.

Наоми официально не подтвердила эти слухи, но говорит, что очень любит свежевыжатые соки в своем ежедневном меню. Черная жемчужина на обложке журнала Harper’s Bazaar показывает, что она делает каждый день.

Завтрак: стакан теплой воды с лимоном, пробиотиками, стакан зеленого чая и стакан напитка алоэ;

Обед: стакан зеленого овощного сока, овощного салата или другой полностью вегетарианской закуски;

Закуска: свежевыжатый зеленый сок и мятный чай;

Обед: тушеные кабачки и два киви;

Наоми Кэмпбелл также рассказывает, что она давно отказалась от вредных привычек, таких как курение и употребление кофе. Предпочитает чаи и соки, которые намного полезнее. Модель — вегетарианка, поэтому полностью отказалась от мясных продуктов.

Кроме того, она следит за количеством экзаменов из стаканов воды — должно быть не менее 8 в день. Кэмпбелл считает, что вода помогает ей стимулировать быстрый обмен веществ, а также сохраняет ее тело увлажненным.

Наоми говорит, что время от времени ест десерт, но в очень небольших количествах.

Тренировки также являются неотъемлемой частью ее повседневной жизни. Каждый день после завтрака начинается с упражнений зумба. В течение дня он должен посещать занятия йогой и пилатесом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха