Строгая диета модели, ставшей эмблемой мира моды, Наоми Кэмпбелл показывает, что идеальное тело — это не дар от Бога, а результат постоянных усилий и ограничений.
Хотя ей скоро будет 45, Наоми по-прежнему обладает идеальными пропорциями и фигурой, о которых мечтают миллионы женщин. Она говорит, что это связано с регулярными физическими упражнениями и строгой диетой.
Легенда гласит, что Кэмпбелл сохранил свое идеальное тело, неофициально заявив, что за 10 дней до представления он не ел, а пил только воду и соки.
Наоми официально не подтвердила эти слухи, но говорит, что очень любит свежевыжатые соки в своем ежедневном меню. Черная жемчужина на обложке журнала Harper’s Bazaar показывает, что она делает каждый день.
Завтрак: стакан теплой воды с лимоном, пробиотиками, стакан зеленого чая и стакан напитка алоэ;
Обед: стакан зеленого овощного сока, овощного салата или другой полностью вегетарианской закуски;
Закуска: свежевыжатый зеленый сок и мятный чай;
Обед: тушеные кабачки и два киви;
Наоми Кэмпбелл также рассказывает, что она давно отказалась от вредных привычек, таких как курение и употребление кофе. Предпочитает чаи и соки, которые намного полезнее. Модель — вегетарианка, поэтому полностью отказалась от мясных продуктов.
Кроме того, она следит за количеством экзаменов из стаканов воды — должно быть не менее 8 в день. Кэмпбелл считает, что вода помогает ей стимулировать быстрый обмен веществ, а также сохраняет ее тело увлажненным.
Наоми говорит, что время от времени ест десерт, но в очень небольших количествах.
Тренировки также являются неотъемлемой частью ее повседневной жизни. Каждый день после завтрака начинается с упражнений зумба. В течение дня он должен посещать занятия йогой и пилатесом.