Диета, которая действительно работает на 100 процентов!

Диета, которая действительно работает на 100 процентов!

Детоксикация человеческого организма очень важна. В 21 веке люди едят то, что есть в магазине, и очень немногие из нас все еще думают о том, что мы едим и пьем каждый день. Мало кто ест натуральные продукты.

Ожирение вредно для нас и нашего здоровья — оно влияет не только на нашу внешность, но и на наше здоровье, что является одним из самых важных вещей в жизни, потому что, если человек нездоров, он не сможет многого добиться. вещи.

Я рекомендую диету, которая проверена и действительно работает, но при наличии настойчивости. К счастью, у меня таких проблем нет, но моя девушка похудела за 20 дней на этой диете на 23 кг. Первые несколько дней были тяжелыми, но потом ей это удалось. Решил, подтянулся, и добился. Вот диета:

Выбирайте чай, который вам нравится, не важно, какой: мята, тимьян, черный чай, торт, липа и т. Д. Также возьмите 1 кг яблок.

В течение двух недель утром, когда вы встаете, ешьте яблоко, а через два часа заваривайте свой любимый чай. Итак, вы чередуете яблоко и чай каждые два часа каждый день, начиная с яблока.

Вы найдете разницу не только в весе. Вы начнете чувствовать себя лучше и физически. Яблоко наполнит вас и в то же время очистит организм от накопленных токсинов.

По истечении этих двух недель вы начинаете с легкого кормления такими продуктами, как овощной суп, крем-супы, мясные продукты, рекомендуются только курица и отварные с небольшим количеством масла и, если возможно, с розовой солью или без нее. Если вы пьете кофе, попробуйте без кофеина, если вы не отказывались от него две недели, с ломтиком черного хлеба.

Соблюдайте эту легкую диету в течение 20 дней. Будет идеально, если вы совместите диету с определенным количеством занятий спортом. Было бы неплохо посещать тренажерный зал хотя бы на два часа в день, гулять в парке, летом ходить в лес — лазанье в лесу расширяет дыхательные пути, свежий воздух тоже пойдет на пользу.

Диету можно проводить один раз в месяц только для детоксикации организма. Дальше процедура такая же, только чередование яблока с чаем каждые два часа, в течение недели.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха