Диета для вечной молодости: что ест 63-летняя Кристи Бринкли

Кристи Бринкли была одной из самых сексуальных топ-моделей 1970-х годов. Сегодня очаровательной американке 63 года, но она по-прежнему привлекательна и притягательна.

Доказательством безжалостной молодости актрисы является ее фотосессия, сделанная несколько дней назад / см. Фото в галерее выше /, на которой она позировала в купальнике с дочерьми для журнала Sports Illustrated.

Хотя дочерям Кристи 18 и 31 год, мать им не уступает. После появления горячих снимков многие захотели узнать, в чем секрет красоты Беркли, а точнее, что ест 63-летняя женщина, чтобы быть похожей на 23-летнюю девушку. Ответ еще не поздно.

Я начинаю свой день со стакана теплой воды, сдобренной свежевыжатым лимонным соком. «Я понимаю это даже до того, как подумаю о кофе», — признается красавица ряду СМИ, добавляя, что иногда она добавляет в свой напиток немного меда и кайенского перца.

Затем идет завтрак Christie’s, очень роскошный. Он часто содержит овечий йогурт, чернику, ежевику, папайю, чиа, овсянку. Если ей нужно больше белка, она готовит протеиновый омлет со шпинатом и грибами. Бринкли также является большим поклонником авокадо, поэтому иногда ест их по утрам.

В плане обеда красотка бескомпромиссна. Обычно это легкий салат, в котором присутствуют бобовые или злаки. Позже днем ​​он готовит фреш из капусты, авокадо и апельсинов. Он также потребляет семена тыквы, бразильские орехи и семена подсолнечника.

Не менее разнообразен и красочен ужин блондинки-соблазна. В конце дня Бринкли потребляет коричневый рис, чечевицу, жареный красный и черный перец, фенхель, сладкий картофель. Она всегда старается закончить свой последний прием пищи разноцветными продуктами.

Как вы уже заметили, в меню топовой модели нет мясных продуктов. Это потому, что Кристи была вегетарианкой более 50 лет. Вероятно, это основная причина, по которой она выглядит такой молодой.

Иногда стараюсь есть только растительную пищу, но как стать строгим веганом при наличии Италии и Франции. Блондинка признает, что сыр моцарелла и камамбер очень вкусные.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха