Диета, благодаря которой Майли Сайрус удалось так сильно похудеть

Майли Сайрус много раз говорила, что была одержима своей внешностью с детства и всегда тщательно оценивает свое зрение. Однако не секрет, что был период, когда скандальная певица и актриса пренебрегла своим телом.

Однако все лишние кольца теперь для певицы остались в прошлом. Недавно ей удалось вернуться в форму, и теперь она делится со своими поклонниками, что ест, чтобы так хорошо выглядеть.

Одним из основных факторов, которые привели к похуданию звезды, стало ее решение отказаться от продуктов животного происхождения. Майли — ярая защитница прав животных, поэтому она придерживается веганской безглютеновой диеты.

Обычно юная певица принимает на завтрак витаминный смузи, содержащий тыкву, миндаль, апельсины или другие полезные фрукты. Ее день продолжается еще 3-4 приемами пищи, включая основные приемы пищи и закуски. На обед она часто ест фасолевый суп, грибы портобелло, капусту, вяленые помидоры, пасту без глютена, морковь, горох.

Певица также отмечает, что больше не употребляет алкоголь. Майли утверждает, что навсегда распрощалась с опиатами и провокациями и теперь стала новым, более уравновешенным человеком.

Этому также способствуют выполняемые им упражнения йоги и пилатес. Она является поклонницей аштанга-йоги и часто делится некоторыми своими движениями со своими подписчиками в Instagram.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха