Детоксикация организма ананасом

Соблюдая эту простую диету, вы можете сбросить от 2 до 4,5 кг. всего на 4 дня.

Детоксикация организма ананасом

Ананас — один из самых популярных фруктов, так как он обладает мочегонными и очищающими свойствами, которые способствуют как похуданию, так и улучшению общего состояния здоровья. В состав ананаса входит много воды и антиоксидантов. Поэтому неудивительно, что употребление этого фрукта рекомендуется для борьбы с задержками жидкости, детоксикации организма и здоровой потери веса.

Существуют различные диеты для детоксикации организма с помощью ананаса. Сегодня мы поговорим о том, как этот фрукт лечит организм и стимулирует процесс вывода шлаков.

Как вывести токсины из организма с помощью ананаса

Из-за множества вредных привычек и нездорового образа жизни организм перегружен токсинами. В результате процесс удаления накопившихся в кровотоке токсинов затруднен, и они достигают всех систем и органов.

Благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и воды в ананасе, этот фрукт может поддерживать естественный процесс детоксикации, чтобы оптимизировать функции организма и избавиться от вредных продуктов жизнедеятельности.

Кроме того, ананас содержит много пищеварительных ферментов, известных как бромелайн. Они помогают пищеварению и усвоению питательных веществ, улучшая работу кишечника.

Перед детоксикацией организма с помощью ананаса

Детоксикация организма ананасом

Детоксикация с помощью ананаса — прекрасный способ вывести лишнюю жидкость из организма и очистить печень, почки и поджелудочную железу.

Предупреждаем, что отныне не рекомендуется применять эту программу детоксикации часто и в течение длительного времени. В нем мало калорий и питательных веществ, и они необходимы для хорошего здоровья.

Мы рекомендуем детоксикацию организма в течение 4 дней. Этого времени достаточно, чтобы похудеть и очистить весь организм.

Читайте также: 7 продуктов, защищающих от воспаления печени и поджелудочной железы

Что такое детоксикация организма с помощью ананаса?

Детоксикация организма ананасом

Меню на четыре дня включает ананас во время каждого приема пищи. Сочетается с низкокалорийными продуктами, чтобы стимулировать положительный эффект.

В общем, идея состоит в том, чтобы потреблять максимум 400 г животного белка с овощами и, конечно же, порцию ананаса:

1 день

  • Завтрак: Начните день с 2 ломтиков органического ананаса. Не рекомендуется употреблять консервированные ананасы, смоченные в сиропе. Соедините фрукты с ломтиком хлеба из непросеянной муки и вареньем с минимальным количеством сахара.
  • Обед: снова попробуйте 2 ломтика ананаса в сочетании с жареным тунцом (около 200 г), приправленные небольшим количеством соли, перца и оливкового масла.
  • Ужин: съешьте 2 ломтика ананаса в сочетании с жареной куриной грудкой и салатом из листьев салата, заправленного растительным маслом и уксусом.

Из остатков ананаса неплохо сделать сок. Так что вы можете употреблять его между основными приемами пищи, когда чувствуете голод.

День 2

  • Завтрак: 2 ломтика ананаса с кусочком хлеба, намазанного нежирным сыром.
  • Обед: приготовьте жареный стейк, заправленный 1 столовой ложкой оливкового масла. На десерт съешьте 2 ломтика ананаса.
  • Ужин: приготовьте легкий крем-суп из овощей, таких как сельдерей, спаржа и артишоки. Завершите последний прием пищи двумя ломтиками ананаса.

День 3 и 4

  • На третий и четвертый день повторите меню предыдущих двух дней.

Соблюдая эту простую диету и борясь со всеми соблазнами, вы можете сбросить от 2 до 4,5 кг. всего на 4 дня. Мы рекомендуем не повторять диету как минимум в течение следующих 2 месяцев.

Читайте также: Детокс-диета для очищения почек

Противопоказания

Детоксикация организма ананасом

Поскольку в ананасе мало калорий, в течение четырех дней вы можете испытывать беспокойство, голод, недомогание и недостаток энергии.

Не рекомендуется соблюдать диету людям, страдающим повышенным артериальным давлением, диабетом и заболеваниями почек.

Некоторые ингредиенты ананаса могут вызывать реакцию на определенные лекарства, увеличивая риск побочных эффектов. Если вы регулярно принимаете лекарства, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем проводить детоксикацию организма с помощью ананаса.

Потому что этот фрукт богат кислотами и бромелайном. Употребление его в больших количествах может спровоцировать появление небольших язвочек во рту или языке.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха