Детокс-напитки, которые помогут похудеть

Помните, что сочетание их со здоровой диетой — это то, что даст вам наилучшие результаты.

Детокс-напитки, которые помогут похудеть

Детокс-напитки — это смузи, приготовленные специально для тех людей, которые хотят заботиться о своем теле каждый день. Они помогут вам похудеть.

Они предоставляют широкий спектр преимуществ, таких как:

  • Баланс питательной ценности продуктов,
  • Сжигание жира и регулирование потери веса,
  • Содействие детоксикации организма,
  • Выведение токсинов.

Хотя есть много разных способов достичь тех же результатов, детокс-напитки полностью натуральны, их можно быстро приготовить и выпить, что делает их еще более эффективными.

Если вы ищете информацию о том, как использовать детокс-напитки, чтобы похудеть, мы объясним, как это сделать, в этой статье.

Не скучай!

Детоксифицирующие напитки, которые помогут сбросить вес

1. Детоксицирующий напиток из ананаса и огурца.

Детокс-напитки, которые помогут похудеть

Ананас — это фрукт, содержащий большое количество клетчатки, железа, магния и цинка, которые очень полезны для здоровья.

Огурец также является прекрасным источником витаминов A, B и C, антиоксидантов, кальция и фосфора.

Оба ингредиента способны:

  • Очистить тело
  • Утолить голод
  • Чтобы предотвратить запор
  • Чтобы помочь вам похудеть

Ингредиенты

  • 1 средний ананас
  • 1 огурец
  • 1/2 листа алоэ
  • 1 яблоко
  • 2 стакана воды (400 мл.)

приготовление еды

  • Вымойте все ингредиенты холодной водой, чтобы удалить остатки.
  • Снимите кожуру и нарежьте ананас небольшими кусочками.
  • Разрезать огурец и яблоко, оставив кожуру.
  • Очистите лист алоэ.
  • Добавьте все ингредиенты в блендер и перемешайте, пока не получите однородную смесь.

Как это потреблять

  • Выпивайте 2 стакана этого напитка натощак в течение недели.
  • Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем завтрак, который дает вам энергию на остаток дня и полезен для пищеварения.

Читайте также: Огурцы как средство от задержки жидкости

2. Детоксифицирующий напиток из папайи.

Детокс-напитки, которые помогут похудеть

Папайя — это фрукт, который способен эффективно бороться с отеками и устранять вредных паразитов, которые обитают в кишечнике.

Он также содержит высокий уровень анальгетиков и богат комплексными витаминами группы B, калием, магнием и клетчаткой.

Эти свойства делают папайю отличным выбором для естественного очищения.

Ингредиенты

  • 1/2 фунта папайи
  • 2 персика
  • 1 морковь
  • 3 очищенных зубчика чеснока
  • 1 свекла
  • 1 банан
  • 2 стакана воды (400 мл.)

приготовление еды

  • Промойте все ингредиенты холодной водой, чтобы удалить грязные остатки.

Используйте целую папайю, включая семена и кожуру.

  • Удалите косточку с персика.
  • Измельчите зубчики чеснока.
  • Продолжайте нарезать все ингредиенты на мелкие кусочки и добавить их в блендер с водой.
  • Перемешивайте, пока не исчезнут комочки.

Как это потреблять

Выпивайте от 2 до 3 стаканов этого детокс-напитка в течение дня.

3. Детоксицирующий напиток из апельсина и киви.

Детокс-напитки, которые помогут похудеть

Апельсины — один из фруктов с наибольшим количеством витамина С. Среди его преимуществ:

  • Предотвращает образование камней в почках
  • Регулирует уровень холестерина
  • Укрепляет иммунную систему
  • Сохраняет кожу здоровой и увлажненной

Киви не только помогает избавиться от запоров, но также снижает задержку жидкости и способствует здоровому пищеварению.

Ингредиенты

  • Сок 5 апельсинов
  • 3 киви

приготовление еды

  • Выжмите сок из апельсинов с помощью соковыжималки, а затем добавьте его в блендер.
  • Очистите и нарежьте киви, а затем добавьте его в апельсиновый сок.
  • Перемешивайте, пока не получите однородную смесь.

Как это потреблять

  • Выпивайте от 2 до 3 стаканов в течение дня.

Читайте также: Натуральный смузи из салата и киви для похудения

4. Детоксицирующий напиток из яблока и папайи.

Детокс-напитки, которые помогут похудеть

Среди детокс-напитков, которые помогают похудеть, вы также можете найти сочетание яблока, ананаса и папайи.

Яблоко — это фрукт, который не только улучшает пищеварение, но также:

  • Помогает усвоению кальция
  • Устраняет неприятный запах изо рта
  • Уменьшает проблемы с гипертонией
  • Регулирует уровень сахара в крови

Комбинируя эти ингредиенты, вы получите отличный детокс-напиток, который не только поможет решить проблемы с желудком, но также укрепит слизистую оболочку кишечника и поможет поддерживать ее нормальную функцию. Кроме того, эти ингредиенты помогут вам похудеть.

Ингредиенты

1 яблоко

3 чашки ананаса (465 г)

3 чашки папайи (420 гр.)

приготовление еды

Все ингредиенты вымыть, очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками.

Добавьте все в блендер и перемешайте до получения однородной жидкости.

Как это потреблять

Пейте по два стакана в день в течение двух недель.

Выпив эти детокс-напитки, вы заметите изменения в пищеварении и общем состоянии здоровья. Однако помните, что сочетание их со здоровой диетой — это то, что даст вам наилучшие результаты.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха