Дешевая диета лишит вас 7 кг за 3 дня

Дешевая диета лишит вас 7 кг за 3 дня

Дешевая диета — альтернатива для всех, кто хочет быстро похудеть. Единственные продукты, которые вам понадобятся, — это йогурт и красная свекла.

Диета — одна из самых быстрых. С его помощью мы можем сбросить до 7 кг веса всего за 3 дня. Эффект гарантированный, благодаря уникальному сочетанию простых, но удивительных продуктов.

Их сочетание выводит из организма все токсичные вещества и приводит к быстрому таянию жира.

Трехдневная дешевая диета теряет от 4 до 7 полностью лишних килограммов. Это помогает нормализовать уровень нашего телосложения.

Режим тяжелый и определенно не для всех. Приходится полностью ограничить приемы пищи. В день разрешается 1 кг вареной свеклы, 1,5 литра нежирного йогурта и от 1,5 до 2 литров воды. Воды не должно быть меньше, потому что она предотвращает обезвоживание и очищает организм от шлаков.

Суточную дозу свеклы можно измельчить блендером и смешать с йогуртом. В результате получился замечательный и вкусный коктейль.

Диета не должна длиться более трех дней. Затем меню расширяется за счет отварного мяса и рыбы до 400 г в день, разделенных на 3 приема. В течение следующих 4 дней добавляйте больше яблок и цитрусовых.

Диета более чем эффективна. Результаты впечатляют и превосходят даже самые смелые ожидания. Очищение организма радикальное. Не рекомендуется людям с проблемами печени, желудка или почек.

Как и любая другая диета, рекомендуется физическая активность. Учитывая ограниченное потребление калорий, рекомендуется, чтобы нагрузка была легкой. Делайте ставки на прогулки на свежем воздухе.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха