Депрессия у взрослых: как вовремя распознать

Для многих старение зачастую является худшим этапом жизни. Посмотрите, что вы можете сделать, чтобы помочь им справиться

Депрессия у взрослых: как вовремя распознать

По разным причинам пожилые люди старше 60 лет могут испытывать несколько эпизодов депрессии.

Чувства печали и разочарования меняют их повседневную жизнь. В этой статье мы хотим рассказать вам, как обнаружить психическое заболевание с этими характеристиками.

Депрессия у пожилых людей: что нужно знать

Депрессия у взрослых: как вовремя распознать

После выхода на пенсию многие люди считают себя бесполезными. Им кажется, что их жизнь не имеет смысла. Эти мысли иногда вызывают у них депрессию. Им не нравятся оставшиеся им годы жизни (которые могут составлять 10, 15 или даже более 20 лет).

К сожалению, депрессия у взрослых очень распространена. Это происходит, хотя это не является частью процесса старения.

  • Причины кроются в том, изменилась ли их жизнь за последние годы.
  • Это также может иметь отношение к тому, получают ли они признание за то, чего они достигли в жизни.
  • На них также может повлиять то, как они относятся к семье и повседневной деятельности.

См. Также: Диагностика депрессии: 5 вещей, которые вы знаете, а другие нет

Изменения образа жизни

Изменения в их образе жизни после 60 лет действительно важны.

Например, раньше работали с понедельника по пятницу. Их программа была завершена. Теперь они просыпаются рано и часто остаются дома без работы.

Некоторые ситуации могут привести к еще большей депрессии. Они включают:

  • Переезд из семейного дома (чтобы жить в меньшем месте или жить с детьми)
  • Они идут в дом престарелых
  • Хроническая боль и тяжелая болезнь
  • Потеря супруга, братьев и сестер или близких друзей
  • Потеря независимости
  • Отсутствие обязательств
  • Маленькая активность
  • Экономические проблемы (изменение привычного образа жизни).

Депрессию в пожилом возрасте не всегда замечают люди пожилого возраста. Они подавляют симптомы, считая их временными или странными в пожилом возрасте.

Но что-то происходит, когда у них долгое время есть отрицательные эмоции. Они могут страдать от физических проблем. Иногда пожилой человек может даже перестать есть или попытаться покончить с собой.

Также необходимо знать, что выявление болезни у пожилых людей может вызвать депрессию.

Например, это происходит, если у них диагностирован рак, болезнь Паркинсона, появление деменции и другие. Заболевание может усугубиться, если вы будете принимать лекарства, например снотворное. Чрезмерное употребление алкоголя также может повлиять на это заболевание.

Как распознать депрессию у пожилых людей

Депрессия у взрослых: как вовремя распознать

Став взрослыми, мы много времени думаем о пенсии и седых волосах. Вы можете подумать о том, чтобы разделить много любви, наслаждаясь красивым домом на пляже или в горах. Вы можете подумать о чтении газеты в кресле-качалке. Или вы можете даже подумать о случайных визитах ваших детей и внуков.

Тем не менее, это не всегда так.

Возможно, вам придется переехать в дом престарелых, потому что ваша семья не может о вас позаботиться. Ваш муж мог умереть или страдать от серьезной болезни. Кроме того, физическая боль, которую вы чувствуете, не позволит вам даже добраться до двери, не говоря уже о выполнении каких-либо других действий.

Читайте также: 7 лучших соков для замедления старения

Процесс старения — худший этап жизни для многих.

Есть много сложных изменений, которые необходимо преодолеть. К ним относятся потеря друзей и родственников, чувство неполноценности и незащищенности и даже неспособность помочь обществу.

Поэтому депрессия очень распространена.

Дети, внуки и племянники могут обнаружить первые симптомы этого психического заболевания. Они также могут помочь пожилым людям осознать, что их жизнь еще не окончена. Кроме того, они могут помочь им обнаружить, что им еще предстоит многое испытать.

Депрессия у взрослых: как вовремя распознать

Начальные симптомы

У этого типа депрессии есть несколько начальных симптомов. Среди них мы находим:

  • Грустить
  • Отсутствие активности, которое длится некоторое время (возможно, даже недели)
  • Потеря интереса к понравившимся вещам
  • Недостаток удовлетворения или удовольствия от основной деятельности.

С другой стороны, у пожилого человека могут быть такие мысли, как:

  • Повышенная утомляемость или утомляемость, чем обычно. Это правда, даже если они не выполняли никаких физических упражнений.
  • Снижение аппетита (и как следствие этого — вес).
  • Желание изолировать себя от окружающих.
  • Проблемы с засыпанием (пожилые люди могут спать меньше, чем взрослые: примерно 4-6 часов)

Есть и другие симптомы, которые мы можем видеть у наших родителей, бабушек и дедушек: чувство неполноценности, вины или неуверенность в себе; мысли о самоубийстве или странном поведении (чего у них никогда раньше не было).

Что делать, чтобы помочь пожилому человеку при депрессии

Депрессия у взрослых: как вовремя распознать

На первом этапе важно помнить, что старение — это часть жизни, которой нельзя избежать.

Однако чувство коллапса не должно быть частью этого периода. Как и в других периодах жизни, у этого есть свои плюсы и минусы.

Физические или экономические ограничения — две из причин, по которым некоторые могут чувствовать себя подавленными в старости. Однако есть несколько способов помочь им в этом:

  • Во-первых, они всегда могут выбрать занятия или работу, которые подходят их ситуации.
  • Во-вторых, вы можете напомнить им, что просить помощи у окружающих — неплохое дело. Это отличный способ для близких откликнуться на благо своих родителей, бабушек и дедушек.

С другой стороны, близкие не могут требовать от пожилых людей делать то, чего они не хотят.

Дипломатия в этих случаях обычно работает очень хорошо. Если их жизни не угрожает опасность или у человека не много проблем, дать им жизнь — это здоровая рекомендация.

И, конечно же, очень важно делать с ними дела и не оставлять их одних надолго. Например, отличной идеей является еженедельное посещение разными членами семьи в течение недели.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха