Чтобы поддерживать форму с E-Fit, если у нас нет времени

Чтобы поддерживать форму с E-Fit, если у нас нет времени

Тонизирование и восстановление после беременности

Импульсы программы низкие, направлены на мышцы (ноги, плечи), которые плотно заполнены нервами и поэтому склонны к судорогам при чрезмерной стимуляции. Эту программу можно использовать для укрепления слабых мышц спины и послеродовых проблем.

Он также помогает восстановить и подтянуть мышцы и соединительную ткань, растянутые во время беременности. Вскоре после беременности мышцы живота могут восстановить свой первоначальный тонус и состояние с помощью этой программы. Тренировки EMS во время грудного вскармливания не рекомендуются, поскольку они могут привести к изменению уровня молочной кислоты, а также к изменению вкуса и ингредиентов молока.

Это не результат тренировки грудных мышц, а интенсивных упражнений на все тело (это, конечно, относится не только к EMS-тренировкам, но и является общим явлением).

Во время кормления грудью, но когда ребенок начинает есть другую твердую пищу, возможны легкие упражнения. После кормления грудью можно постепенно увеличивать интенсивность тренировок, что поможет на короткое время восстановить фигуру, которая была до беременности. Наилучших результатов можно добиться, постепенно увеличивая интенсивность тренировок.

Обезболивание и реабилитация

Боль — это система предупреждения организма. Его цель — предотвратить дальнейшие травмы. Эта программа представляет собой безопасный, неинвазивный и безмедикаментозный метод лечения боли. Он снимает боль, прикладывая электроды к коже и стимулируя нервные окончания. Одним из наиболее важных эффектов электронной стимуляции является то, что она достигает более глубоких мышц и перемещает их.

Мышцы, которые трудно двигать, — это грудные мышцы и мышцы, расположенные рядом с позвоночником. Они отвечают за поддержание нашего тела, но в основном сидячий образ жизни ослабляет их, что приводит к болям в спине и пояснице.

Мышечная стимуляция помогает этим мышцам укрепляться и выполнять свою задачу — сохранять позвоночник безболезненным. Программа может успешно применяться при проблемах с суставами, травмах и после операций!

Бодибилдинг

Эта программа предназначена для наращивания мышц и поддержания мышечной массы без напряжения суставов. Тренировки похожи на тренировки с отягощениями, поскольку они направлены на наращивание мышечной массы. Во время программы выполняются длительные упражнения с низкочастотной мышечной нагрузкой на все тело, уделяя особое внимание определенной группе мышц в более высокой частоте и ширине пульса.

В зависимости от потребностей клиента продолжительность дублирования и перерыв между ними может быть разной. Эти упражнения отлично подходят для поддержания уровня и не вызывают нагрузки на суставы. Отличное дополнение к традиционным гимнастическим упражнениям. Для достижения желаемого результата важно соблюдать диету.

Фитнес

Эта программа предназначена для клиентов, которые не тренируются регулярно, имеют избыточный вес и / или имеют слабые / неактивные мышцы. В результате регулярных тренировок программа может улучшить тонус и структуру мышц. В зависимости от индивидуального уровня можно даже добавить легкие веса, чтобы сделать тренировку более эффективной. Постепенно увеличивая нагрузку, даже пожилые люди или люди со слабыми мышцами могут добиться быстрых результатов в наращивании мышц.

Если вы хотите опробовать процедуры с E-fit, щелкните ссылку с рекламными ценами: http://ofertomat.bg/offers/view/2430.html

www.efit.bg; Facebook: E-fit Bulgaria

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха