Что нужно знать о фибромиалгии

Фибромиалгия — хроническое заболевание, снижающее качество жизни пациентов. Узнайте больше об этом, чтобы вы могли с ним бороться.

Что нужно знать о фибромиалгии

Что вы не знаете о фибромиалгии, так это то, что это заболевание встречается чаще, чем многие думают. Большинство даже не подозревают, что могут им заболеть. Симптомы болезни заставляют нас называть ее «невидимой болезнью». Его нельзя обнаружить ни рентгеном, ни анализом крови.

Больные этим заболеванием не могут полноценно отдыхать. Во время сна они обильно потеют (гипергидроз), и во многих случаях симптомы ухудшаются.

Фибромиалгия — хроническое ревматическое заболевание, характеризующееся болью и постоянным истощением, а также другими переменными симптомами.

Пациенты не переносят видимых изменений, несмотря на множество симптомов, поскольку хроническая боль охватывает разные части тела.

Помимо постоянной усталости, фибромиалгия также приводит к мышечным судорогам, грыже межпозвоночного диска и ревматическим проблемам, которые могут полностью парализовать пациента. Более интересную и полезную информацию об этом заболевании вы можете узнать на сайте журнала Medical Digest.

Причины фибромиалгииЧто нужно знать о фибромиалгии

Никто не знает точной причины фибромиалгии, но некоторые ученые считают, что это результат поражения центральной нервной системы.

Есть гипотеза, что это заболевание протекает при воспалении стенки кишечника, которая становится сверхпроницаемой. Это распространено у людей, у которых стенки кишечника тоньше, чем обычно, и которые позволяют веществам, отличным от пищи, например токсинам, проходить через стенку кишечника.

Эти опасные и вредные вещества достигают печени и почек и вызывают реакцию со стороны иммунной системы. Она воспринимает их как врагов и начинает на них нападать. Согласно этой гипотезе, очень важно правильно питаться.

Еще одна возможная причина фибромиалгии — нарушение баланса нейротрансмиттеров. Этот дисбаланс может привести к различным симптомам.

Например, боль может быть вызвана нарушением модуляции боли. Но для этой гипотезы недостаточно научных доказательств.

Читайте также: Выведите токсины из кишечника с помощью этих 4 горячих напитков

Что еще нужно знать о фибромиалгии: виды фибромиалгииЧто нужно знать о фибромиалгии

Одна из важных вещей, которые вам нужно знать о фибромиалгии, заключается в том, что она возникает у каждого пациента по-разному. Существуют разные типы фибромиалгии, поэтому лечение направлено на облегчение симптомов, на которые жалуется каждый пациент. А вот разные типы фибромиалгии:

  1. Тип 1. Охватывает пациентов без других сопутствующих заболеваний.
  2. Тип 2. Пациенты с ревматическими и аутоиммунными заболеваниями.
  3. Тип 3. Охватывает пациентов с серьезными психопатологическими проблемами.
  4. Тип 4. Относится к пациентам, называемым симуляторами.

Ночная потливость: один из симптомов фибромиалгииЧто нужно знать о фибромиалгии

Хотя на первый взгляд это кажется невозможным, с ночной потливостью все же можно справиться. Как? Легко. Вам просто нужно придерживаться сбалансированной диеты и, конечно же, внимательно следить за тем, какую пищу вы едите на ужин.

Другой способ — принять перед сном душ с теплой водой. Нанесите тонкий слой эфирного масла эвкалипта на определенные части тела. Это поможет вам почувствовать себя свежим.

В следующих строках мы дадим вам больше советов, которым должны следовать все пациенты с фибромиалгией, чтобы наслаждаться лучшей жизнью.

Также рекомендуем прочитать: Травы, снимающие симптомы фибромиалгии.

Домашняя терапия

Позаботьтесь о своем меню

Еще одна важная вещь, которую вам нужно знать о фибромиалгии, — это то, что вам нужно особенно внимательно следить за своим питанием. Лучше избегать молочных продуктов, содержащих сахар и глютен, а также красного мяса, картофеля, помидоров, баклажанов и перца. Что касается фруктов, ешьте их в виде пюре, если хотите позаботиться о здоровье кишечника.

Старайтесь избегать напитков с кофеином: кофе, а также других напитков с кофеином, таких как мате, а также сладких напитков. Кроме того, не рекомендуется есть продукты с высоким содержанием витамина С, например цитрусовые, поскольку они могут затруднить засыпание ночью.

Физическая активностьЧто нужно знать о фибромиалгии

Физические упражнения — отличная терапия для людей с фибромиалгией. Врачи рекомендуют регулярно заниматься аэробикой.

Кроме того, рекомендуется водная гимнастика (а также плавание и любые другие водные виды спорта), потому что они улучшают подвижность. Гидротерапия — тоже отличный вариант.

ФизиотерапияЧто нужно знать о фибромиалгии

Если вы испытываете сильную боль, вы всегда можете обратиться к физиотерапевту или пройти курс реабилитации, чтобы справиться с этой проблемой. Попробуй это! Возможностей великое множество.

Профессиональные физиотерапевты знают все о фибромиалгии и о том, что нужно делать, чтобы облегчить вашу боль. Следуйте рекомендациям врача, ешьте здоровую пищу и занимайтесь спортом. Это позволит вам контролировать это заболевание.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха