Что наука говорит о людях, которые любят одиночество

Вопреки тому, что о них думают другие, они обладают хорошей самооценкой, хотя считают их «белой вороной».

Что наука говорит о людях, которые любят одиночество

Как ни странно, некоторым нравится одиночество. Когда его выбирают свободно, хорошо управляют и приятно, он улучшает ваше здоровье и уверенность в себе.

Некоторые считают это плохим светом, потому что он противоречит нашим социальным основам и естественной связи, столь характерной для людей. Но есть кое-что, что мы не можем забыть: иногда людям хорошо побыть одному.

Само время помогает нам поддерживать связь с нашим внутренним миром, мыслями и эмоциями. Те, кто в таких условиях, сталкиваются со стрессовыми и тревожными ситуациями, пытаясь их исправить. В результате время способствует развитию сильной личности.

Наука пыталась изучить людей, которые принимают время самостоятельно, и обозначить их характеристики.

Полезное, очищающее и полезное одиночество — это то, что действует как «момент исключения». Такое поведение не пытается избегать людей. Это также не пренебрегает построением важных отношений.

Полезно иметь возможность время от времени укрываться в своей раковине. К тому же это положительно сказывается на вашем самочувствии.

Сегодня мы хотим показать вам, что говорит об этом наука.

Использование времени в одиночестве для достижения личной полноты

Что наука говорит о людях, которые любят одиночество

В книге Анели Руфус «Развлечения для одного: манифест одиноких» говорится, что почти 25% населения обладают этой чертой. Эти люди любят быть в одиночестве и действительно наслаждаются собственной компанией.

«Одиночество — иногда лучшая компания, а короткое отступление требует приятной отдачи».

Джон Милтон

Однако само общество всегда обозначало их разными прилагательными. Большинство этих прилагательных скорее негативные: антиобщественный, неудачный, элитарный или даже эгоистичный …

Обычно люди им не доверяют. Это потому, что они делают неделю самостоятельно и бросают все и вся.

Кроме того, человек, у которого нет партнера и говорит: «Я так счастлив», рассматривается как нечто тревожное.

См. Также: Самопознание — синоним счастья

Как можно быть счастливым, если он не разделяет свою жизнь с кем-то другим?

Какая польза, когда один человек не обменивается идеями с другим? Есть ли какая-то радость, когда кто-то выбирает тишину вместо разговора? Сможете ли вы сохранить эмоции при себе и не делить диван, кровать, гулять или обедать?

Обычно это самые частые сомнения, которые испытывают люди. Они видят жизнь через призму экстраверсии, которая ищет постоянных социальных стимулов. Они всегда ищут компанию и поддержку других.

Но наука говорит о другом.

Уединение не означает бегство от мира

Что наука говорит о людях, которые любят одиночество

Доктор Берк Хагмайе из Йенского университета в Тюрингии (Германия) вместе со своими коллегами разработал шкалу. Эта шкала измеряет ваш уровень социальной активности, ваши отношения с другими людьми и ваше желание уединения.

Аспекты одиночества

В начале мы сказали, что когда мы говорим об одиночестве, оно может иметь разные аспекты.

  • Один из них — невротик, который ищет одиночества только по необходимости, потому что не знает, как общаться. Он также не знает, как выйти из своего окружения, других людей или стимулов.
  • На другом конце спектра есть люди, которым нравятся определенные моменты наедине с собой. И при этом ни от кого и ни от чего не убегают. Они просто наслаждаются одиночеством, чтобы исследовать собственные мысли.

Таким образом, так называемый Азбука социальных желаний позволяет немного глубже понять этот профиль, показывая людям следующее:

  • Те, кто любит проводить время в одиночестве, более способны регулировать свое настроение. К тому же у них меньше «взрывов» плохого настроения, дискомфорта, разочарований и т. Д.
  • Люди, которые любят одиночество, обычно более открыты. Они более оригинальны, любопытны и более развиты воображением.
  • Их социальная черта, как ни удивительно, приятна. Они ближе и обычно проявляют больше сочувствия.
  • По мере того, как они углубляются в свою личную вселенную, они знают, как лучше распознавать внешние потребности, страхи и тревоги.
  • Еще один аспект, который выделяется в этой шкале, заключается в том, что она позволяет им лучше определять свои черты характера. Они лучше умеют определять и принимать свою интроверсию.

Читайте также: 7 красивых японских слов, которые стимулируют личностный рост

Что наука говорит о людях, которые любят одиночество

И еще об одиночестве

Кроме того, это поясняет, что этот тип интроверсии никоим образом не связан с застенчивостью.

С другой стороны, наиболее экстравертные люди обычно испытывают страх или очевидный дискомфорт от одиночества. Они чувствуют угрозу и не могут наслаждаться одиночеством. Кроме того, они считают, что конец света наступил, если в какой-то момент они не со своим партнером, друзьями и т. Д.

В то же время еще одна интересная деталь: люди, которые чувствуют себя комфортно в одиночестве, лучше справляются со стрессом и тревогой.

Однако вам может быть интересно, какие отрицательные аспекты может показать вам этот инструмент профилирования. «Азбука социальных желаний» показывает, что эти люди обычно чувствуют себя непонятыми.

Они хорошо себя представляют. К тому же у них хорошая самооценка. Но когда они думают о том, как их видят другие, они почти всегда считают себя «белой вороной группы» или «странным человеком».

Ведь у каждого своя личность. Нет мужчины лучше других. Если вы «социальная бабочка» или предпочитаете проводить время в одиночестве, полезно узнать, что помогает вам стать лучшим человеком, которым вы можете быть, и принять это.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха