Что делать при нерегулярных менструациях?

Причины могут быть в гормональном дисбалансе, проблемах с толстой кишкой или поликистозом яичников.

Что делать при нерегулярных менструациях?

Некоторые женщины страдают аменореей (отсутствием менструального цикла) или нерегулярными менструациями. После того как гинеколог исключит состояние беременности, климакс и возможные патологии, следует как можно скорее приступить к лечению этой дисфункции. Сделать это можно с помощью натуральных средств.

Если у вас нерегулярный цикл, в этой статье мы рассмотрим возможные причины и естественные методы лечения, чтобы восстановить нормальный цикл.

Синдром поликистозных яичников (ПОС) и нерегулярные менструации

Основной причиной патологической аменореи, особенно при прекращении менструации на несколько месяцев подряд, является поликистоз яичников или ПОК. Это заболевание поражает многих женщин, даже если им не поставили диагноз. Это часто сопровождается другими симптомами, такими как чрезмерный нежелательный рост волос, прыщи, менструальные спазмы, проблемы с фертильностью или избыточный вес.

Самое эффективное средство от этого заболевания — vitex agnus castus. Это растение традиционно использовалось для предотвращения нерегулярных менструаций и восстановления овуляции у женщин, страдающих аменореей. Особенно эффективен прием травы, когда ПОС сопровождается низким уровнем прогестерона и пролактина.

Можно принять 200 мг. извлекайте ежедневно в течение как минимум 3-4 месяцев, а затем посмотрите на результаты.

Что делать при нерегулярных менструациях?

Гормональные изменения

Есть натуральные средства, помогающие лечить все виды гормональных нарушений. В этой статье мы выделим один из самых эффективных: мак — корень Анд, который очень полезен для женского здоровья.

Этот корень выпускается в виде таблеток или порошка. Форма порошка больше подходит, если вы хотите лучше контролировать дозу, которую вы принимаете. Мы рекомендуем вам начать с небольшого количества и постепенно увеличивать его, так как это может быть очень возбуждающим и — в некоторых случаях — нервным.

  • Для шоковой терапии принимайте от 6 до 9 граммов в день.
  • Поддерживающая доза составляет 3 г в сутки (около 1 чайной ложки).

Кишечник

В некоторых случаях, когда нет очевидной причины аменореи и вы не страдали гормональными нарушениями до их возникновения, следует проанализировать состояние толстой кишки. В некоторых случаях воспаляется кишечник, что напрямую влияет на яичники.

Итак, вам нужно вылечить эти кишечные расстройства естественным путем. Затем подождите не менее 1 месяца, чтобы увидеть, станет ли менструальный цикл снова регулярным.

Вам также следует соблюдать диету, богатую фруктами и овощами, бобовыми (фасоль), цельнозерновыми и орехами. Вам также следует добавить некоторые специальные продукты, которые действуют как слабительные, например, льняное семя или чернослив.

Что делать при нерегулярных менструациях?

Читайте также: 3 шага к здоровому пищеварительному тракту

Эмоциональный стресс

Когда вышеперечисленные причины исключены и вы еще не нашли среди них свою, следует помнить об эмоциональных и нервных проблемах, которые могут оказать более серьезное влияние на организм. Если вы испытываете серьезные проблемы из-за проблем в семье, на работе или по другим причинам, если вы страдаете другими симптомами стресса, такими как бессонница, расстройство желудка, беспокойство или раздражительность и т. Д., Мы рекомендуем принимать натуральные добавки с расслабляющими свойствами:

  • Трава мелиссы (также известная как бальзам)
  • Экстракт пассифлоры
  • Липовый чай
  • Чай из корня валерианы

Вы также можете взять выдержки из цветов доктора Баха. Они помогут естественным образом решить любую эмоциональную проблему.

Что делать при нерегулярных менструациях?

Ромашковый чай

Отвары ромашки — древнее и недорогое средство в борьбе с аменореей и нерегулярными менструациями. Пейте по 3 стакана в день не менее 1 месяца. Это лекарственное растение также помогает при естественном лечении менструальных спазмов.

Читайте также: Ромашка: натуральное средство от геморроя

Петрушка

Петрушка обладает множеством полезных для здоровья свойств и богата такими минералами, как железо. Кроме того, он стимулирует регулярные менструации. Лучший способ воспользоваться ее свойствами — это употреблять в пищу сырую петрушку и ежедневно использовать ее в рецептах. Есть даже знаменитый салат из арабской петрушки. Если он мелко нарезан, вы можете использовать его для заправки всех видов салатов или даже для добавления в соусы. Наконец, вы можете добавить его в самые известные и полезные зеленые коктейли. Эти коктейли очень полезны для печени — органа, который, согласно традиционной китайской медицине, напрямую связан с менструацией, поскольку функционирует, очищая кровь. По этой причине, если вы хорошо заботитесь о своей печени, вы также сможете регулировать свой менструальный цикл.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха