Чаи, которые помогут при проблемах с пищеварением

У вас проблемы с пищеварением или постоянные запоры? Эти чаи улучшат ваше состояние! Пейте эти натуральные напитки ежедневно, чтобы улучшить пищеварение.

Чаи, которые помогут при проблемах с пищеварением

Вряд ли найдется кто-нибудь, кто не страдал бы проблемами пищеварения.

Несварение — это неспособность вашего организма правильно переваривать пищу, которую вы едите. В результате замедляется процесс пищеварения.

Несварение желудка не следует путать с диспепсией, которая носит спорадический характер и длится недолго.

В этой статье мы расскажем о наиболее подходящих чаях при проблемах с пищеварением. Поэтому при появлении такого рода жалоб попробуйте эти натуральные напитки, которые улучшат ваше состояние.

Почему мы страдаем несварением желудка?

Чаи, которые помогут при проблемах с пищеварениемПричин появления несварения желудка много. Среди наиболее распространенных:

Заболевания пищеварительного тракта

Одна из основных причин — язва желудка. Но это не единственная причина. Это состояние может быть связано с камнями в желчном пузыре, гастритом, раком поджелудочной железы, раком желудка или кислотным рефлюксом.

При кислотном рефлюксе желудочные кислоты повреждают слизистую оболочку желудка и пищевода. Это вызывает боль после еды.

Привычки в еде

Возможно, вы слышали фразу «мы то, что мы едим». Мы можем перефразировать это как «заболеть от того, что мы едим». Это совершенно верно.

Некоторые продукты повышают нашу восприимчивость к расстройству желудка. Речь идет о регулярном употреблении жирной и тяжелой пищи.

В то же время существует множество факторов, которые приводят к несварению желудка. Например, слишком быстрое питание, прием пищи между основными приемами пищи, чрезмерное употребление овощей, употребление кофе и жевательной резинки.

Еще одна возможная причина — непереносимость определенных продуктов. Одна из самых известных — непереносимость лактозы. Еще одна проблема — несовместимые продукты. Горячий суп и питье холодной воды вредны для желудка.

Наркотики и токсичные вещества

Чаи, которые помогут при проблемах с пищеварениемЕще одна причина несварения желудка — прием лекарств. Некоторые виды антибиотиков и сильнодействующие лекарства, такие как антидепрессанты, противовоспалительные препараты и кортикостероиды, могут вызывать проблемы с желудком. Следует избегать токсичных веществ.

Читайте также: 4 простых совета, как бросить курить

Психологические проблемы

Стресс, нервозность, беспокойство и личные проблемы также влияют на пищеварительную систему. Когда мы злимся или грустим из-за чего-то, мы плохо себя чувствуем.

Чаи, которые снимают проблемы с пищеварением

Одно из средств от боли в животе, которое использовали наши бабушки, — это чай.

Хотите верьте, хотите нет, но наши бабушки были правы. Эти чаи могут облегчить расстройство желудка и его симптомы. И вот несколько наиболее подходящих для этой цели чаев:

Зеленый чай

Пить этот чай очень полезно, особенно для пищеварительного тракта.

Во-первых, вы должны знать, что зеленый чай — отличный заменитель кофе. Вы можете пить холодным или горячим в зависимости от сезона или ваших предпочтений.

Зеленый чай содержит множество антиоксидантов, которые способствуют секреции желудочного сока и способствуют пищеварению. Кроме того, он уменьшает газообразование и воспаление.

Чашку зеленого чая можно выпить утром, одну — днем, а третью — перед сном. Вы можете найти его как в виде пакетов, так и оптом.

Ромашка с анисом при проблемах с пищеварением

Чаи, которые помогут при проблемах с пищеварениемРомашка — трава, обладающая спазмолитическим и противовоспалительным действием. Также он успокаивает желудок, уменьшает чувство тяжести и выводит газы.

Поскольку ромашка успокаивает, она очень хорошо помогает при расстройстве желудка, вызванном нервозностью или тревогой. А чай из него такой вкусный!

Выпивайте два стакана в день, и вы скоро заметите разницу.

Укроп

Укроп родом из Средиземноморья и широко используется на кухне. Обладает лечебным эффектом, который стоит открыть.

Фенхель

Чаи, которые помогут при проблемах с пищеварениемФенхель также используется на кухне и помогает значительно облегчить несварение желудка. Уменьшает отеки, лечит спазмы и борется с различными проблемами пищеварения. В то же время нас это удовлетворяет.

Это одно из самых приятных на вкус растений. Обычно его используют в сочетании с тмином и анисом.

Заварите чай из фенхеля, как только заметите первые симптомы проблем с пищеварением.

Тысячелистник

Если вы страдаете от сильных желудочных или кишечных болей — попробуйте чай из тысячелистника. Он содержит большое количество флавоноидов. Они улучшают пищеварение и поддерживают его регулярно.

Этот чай помогает при тошноте и изжоге. Обладает мочегонным действием и стимулирует работу печени.

Тысячелистник можно найти в магазинах трав. Заварите чай и пейте его ежедневно. Так вы ощутите его полезный эффект.

Рекомендуем также прочитать: 6 трав с ветрогонным действием

Тимьян

Эта трава веками использовалась для облегчения проблем с пищеварением благодаря своим прекрасным свойствам. Это отличный помощник при диарее, судорогах, газах и рвоте.

Чай рекомендуется пить вечером. Выпейте стакан перед сном, и вы почувствуете, как постепенно исчезает тяжесть в животе. Кроме того, этот напиток помогает от кошмаров и бессонницы.

Другие растения, которые облегчают проблемы с пищеварением, — это дудник китайский, анис, мелисса, ройбуш и майоран.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха