Целительная сила объятий

Он может снизить кровяное давление или даже менструальную боль у женщин и необходим для умственного и интеллектуального развития детей.

Целительная сила объятий

Это действие оказывает положительное влияние не только на объятий, но и на тех, кого они обнимают. И не забывайте — положительный эффект сохраняется и после физического контакта. В этой статье мы покажем вам, что такое целительная сила объятий.

Кто не любит обниматься и обниматься? Большинство из вас, читая это, вероятно, согласятся, что объятие может вызвать прекрасные чувства. Но почему мы ее так сильно любим?

Вас может обнять друг, член семьи, любимый человек, ваш партнер или просто сочувствующий человек.

Объятие считается одним из главных проявлений привязанности между людьми. Продолжайте читать, чтобы узнать о пользе для здоровья и целительной силе объятий.

Эмоциональная польза — часть целительной силы объятий

Исследования показывают, что объятие стимулирует мозг вырабатывать эндорфины. Это, в свою очередь, оказывает лечебное действие на все тело.

Не будет слишком смелым сказать, что объятия — это форма терапии, которая создает чувство благополучия. Он может снизить кровяное давление или даже менструальную боль у женщин.

См. Также: Иногда все, что вам нужно, — это обнять, чтобы вылечить душу

Для снятия головных болей и противодействия тревоге, стрессу и депрессии; чтобы повысить вашу уверенность в себе, успокоить нервы, заставить вас осознать, что вы не одиноки, вылечить бессонницу, помочь вам преодолеть страх.

Чтобы стимулировать чувства, приносить радость, успокаивать душу, а в некоторых источниках даже утверждается, что он замедляет процесс старения и помогает контролировать аппетит.

Теперь вы знаете ответ на вопрос: «Какой толк в объятиях и объятиях?»

Целительная сила объятий
И какова целительная сила объятий и каковы их физиологические преимущества? Секреция гормона окситоцина — одна из них.

Окситоцин известен как гормон привязанности и встречается не только у детей. Это улучшает качество жизни независимо от вашего возраста.

В объятиях так много преимуществ! Практикуют даже «терапию объятиями». Он используется для лечения депрессии и других психических расстройств.

Читайте также: Удивительная роль матери

Объятия также выделяют другие гормоны, такие как серотонин и дофамин, которые оказывают седативное действие на организм. Это дает ощущение спокойствия и благополучия.

Самое интересное, что этот эффект не только наблюдается во время самого объятия, но может ощущаться еще долгое время после завершения физического контакта.

Любопытное замечание — исследования показали, что объятия и ласки влияют на женщин больше, чем на мужчин, но оба пола выигрывают от их положительного эффекта.

Факты, изложенные в книге Кэтлин Китинг «Терапия объятиями», позволяют нам сказать, что объятия не только заставляют вас чувствовать себя хорошо.

Они также необходимы для умственного и интеллектуального развития детей, помогая им преодолевать свои страхи. Они также являются одним из факторов антивозрастного процесса.

Кэтлин Китинг пишет в своей книге:

«Физический контакт не только приятен, но и необходим для нашего умственного, эмоционального и физического благополучия, чтобы члены нашего общества чувствовали себя более счастливыми и полными. Объятие — это особый способ прикосновения, который подтверждает индивидуальность и в то же время заставляет вас чувствовать себя принятым другими ».

Итак, подведем итоги — каковы преимущества объятий?

  • Защита: Как люди, мы уязвимы и всегда хотим чувствовать себя защищенными. Нет ничего лучше, чем объятие.
  • Уверенность: когда вы уверены в себе, вы не боитесь столкнуться с проблемами, которые могут возникнуть в повседневной жизни. После приятных объятий вас ничто не остановит.
  • Безопасность: чувство безопасности важно в вашей повседневной жизни. Можно даже сказать, что это топливо, которое создает уверенность, столь необходимую для достижения целей.
  • Сила: если у вас есть внутренняя сила, вы поделитесь ею с окружающими вас людьми.

Последний, но тем не менее важный!

Какой бы ни была причина для вашего объятия, это всегда хороший повод насладиться физиологическими преимуществами этого жеста. Если друг обнимает вас, это может сделать вас счастливым или милым.

Если ваш партнер обнимает вас, это может показаться «игривым» или захватывающим прелюдией к дальнейшей близости. Несмотря ни на что, никогда не прекращайте объятия!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха