Здоровый шоппинг — неотъемлемая часть здорового питания. Если мы будем покупать только те продукты, которые нам полезны, будет намного легче правильно питаться. Другими словами, если у нас дома…
Правильное питание
Советы по приготовлению полезного барбекю Лучший способ приготовить здоровую пищу на гриле — это свести к минимуму выброс канцерогенных веществ (гетероциклических аминокислот и полициклических ароматических углеводов). Гетероциклические аминокислоты…
Неправильно и неэффективно пытаться навязать нашим детям правила, которым мы не следуем. По этой причине очень важно вовлечь всех членов вашей семьи в овладение силой здорового питания. Когда…
Здоровое питание обещает: Ешьте больше овощей КАЖДЫЙ ДЕНЬ сырье целиком, нарезать, натереть, запеченные, вареные, тушеные, хорошо приправленный и в зависимости от сезона. Едим фрукты ЦЕЛИ не резать, не…
В наши дни одним из самых серьезных нарушений обмена веществ, несомненно, является ожирение. Очень часто это рассматривается скорее как эстетическая проблема, чем как состояние, напрямую связанное с нашим…
Иногда, что бы мы ни делали, мы не видим желаемого результата — уменьшения окружности живота. Вот некоторые из наиболее распространенных ошибок, которые мы ежедневно исправляем вместе с нашими…
Этот момент, когда вы встаете на весы и видите, что изменений нет … Для людей, которые пытаются похудеть, отсутствие изменения веса демотивирует, приводит к стрессу и разочарованию. Но…
Одна из наиболее ярко выраженных тенденций — это отсутствие у болгар регулярного питания. Самый большой процент людей с избыточным весом (34,42%) ест только два раза в день. Каждый…
Сегодня мы публикуем чрезвычайно полезную и актуальную статью, которая является первой в нашей серии, посвященной качеству потребляемых нами продуктов. Если вас тоже интересует тема качества еды, напишите нам…
Решение начать соблюдать диету достойно похвалы, независимо от того, вызвано ли оно вашим желанием поправить здоровье или похудеть. Важно не сдаваться и продолжать добиваться поставленной цели! Это вполне…
Имбирь часто используют в кулинарии — как пряность и в медицине — для лечения многих заболеваний. Имбирь чрезвычайно ценен в борьбе с вирусами и инфекциями. Имбирь — пищевые…
Запор — широко распространенная проблема, особенно в наши дни из-за застойного образа жизни, неправильного питания и стресса. По статистике, каждый четвертый человек страдает запором. Это заболевание не постыдно…