Привет, будущие мамы, как вы себя чувствуете? Надеюсь — ну и желаю спокойной и легкой беременности, наполненной только положительными эмоциями. А пока напомню, что физические нагрузки в этот…

Здоровый образ жизни залог успеха

Горячую йогу называют бикрам по имени ее создателя — Бикрама Чоудхури.. Его история слишком интересна, чтобы ее можно было описать всего несколькими предложениями. Тем не менее, мы считаем…

Здоровый образ жизни залог успеха

Вы скажете: «Разве не достаточно того, что мы потеем на улице, а теперь приходится потеть в спортзале, выполняя странные асаны?» Вопрос актуальный и мы спешим дать вам ответ….

Здоровый образ жизни залог успеха

В последние год-два, или так называемых, наступил настоящий «золотой период». К практике обращалось все больше и больше людей, в том числе многие звезды, и она буквально и недвусмысленно…

Здоровый образ жизни залог успеха

Встать может показаться невозможным, но после двух недель занятий йогой вы убедитесь, что действительно чувствуете себя в этом положении завидно хорошо.. Уточним, что упражнения являются лишь одним из…

Здоровый образ жизни залог успеха

Проведение дня хорошей практикой йоги может творить с вами чудеса. Йога регулирует цикл сна и уравновешивает гормоны. Он ускоряет обмен веществ и позволяет хорошо питаться в течение дня….

Здоровый образ жизни залог успеха

Несколько месяцев назад американский инструктор по йоге Брианна Кейт-Смит получила много критики, снявшись в провокационном ролике фитнес-бренда Equinox. На видео чародейка выполняет асаны, одетая только в … сексуальное…

Здоровый образ жизни залог успеха

Как единственный йог в нашей небольшой команде, я часто вынужден терпеть шутки коллег о моих предпочтениях в фитнесе. Но я не сержусь. Я считаю, что рано или поздно…

Здоровый образ жизни залог успеха

Вы иногда чувствуете ужасную потребность открыть мозговой ящик, чтобы избавиться от серого вещества? Дайте ему отдохнуть от минуты и постоянного размышления? Если ответ на эти вопросы утвердительный, у…

Здоровый образ жизни залог успеха

Похоже, очаровательной певице Джессике Симпсон очень нравится древнеиндийская практика, и она регулярно ей посвящает себя. По крайней мере, об этом сплетничают желтые СМИ за океаном.. Джесс была настолько…

Здоровый образ жизни залог успеха

Мы согласны с тем, что, произносимая на санскрите, эта техника действительно звучит довольно сложно и сложно для выполнения. Но … на самом деле это не так. По крайней…

Здоровый образ жизни залог успеха

Непослушные люди, обещаем, что вскоре мы расскажем вам о том виде древнеиндийской практики, которая называется многообещающей «голой йогой»;) Но сейчас, в этот сибирский мороз, мы предпочитаем не афишировать…

Здоровый образ жизни залог успеха