В последнее время я чувствую ужасную потребность регулярно посвящать себя практике йоги, и не зря. Это приносит мне массу спокойствия и помогает мне сохранять душевный покой. Так что…

Здоровый образ жизни залог успеха

Это может показаться невероятным, но йога — лучшее упражнение. Понять, почему! Вот несколько причин, чтобы сразу начать заниматься йогой. Многие знаменитости начали заниматься йогой. Может быть, это мода…

Здоровый образ жизни залог успеха

Пришло время заполнить выходные йогой. Эта тренировка поможет вам забыть о проблемах рабочей недели и снизить стресс. Кроме того, вы будете сжигать калории, что поможет вам сжечь ненужные…

Здоровый образ жизни залог успеха

Мы глубоко вздохнули. Сейчас дышим нормально. Через некоторое время мы снова будем дышать, но … одной ноздрей! Цель состоит в том, чтобы практиковать старую привычку более нетрадиционным способом….

Здоровый образ жизни залог успеха

Как большой поклонник йоги, я стараюсь следить за всеми мероприятиями, связанными с практикой, которые проводятся в нашей стране. Хорошая новость в том, что, по крайней мере, на мой…

Здоровый образ жизни залог успеха

Правильно подобранные асаны йоги помогут справиться с рядом физических и даже психических недугов.. Вот почему чрезвычайно важно правильно начать свой день, чтобы вы могли справиться со многими проблемами,…

Здоровый образ жизни залог успеха

Девочки, выходите из комнаты! Ребята, займите одеяла;) Потому что пора для брога — йоги, но специально для сватов. Это результат совместной работы симпатичных американцев Роберта Сидотти и Адама…

Здоровый образ жизни залог успеха

Название этой техники дыхания означает «легкое дыхание, предшествующее более сложным типам дыхания». Мы уже знаем, что такое глубокое и спокойное дыхание, мы научились задерживать дыхание. Поэтому сегодняшнее упражнение…

Здоровый образ жизни залог успеха

Йога — лучший способ достичь внутреннего баланса и позаботиться о нашем физическом и умственном балансе. Чрезвычайно важно практиковать немного йоги каждый день, но при этом не пренебрегать необходимостью…

Здоровый образ жизни залог успеха

Знаете ли вы, что упражнения йоги действительно хороши. Где-то упоминается, что существует более 2000 асан, представляете! Каждый из них приносит определенную пользу для здоровья организма и связан с…

Здоровый образ жизни залог успеха

Акройога и все, что нужно человеку для спокойствия и счастья в повседневной жизни, а именно выносливость и уверенность в себе.. Акройога — это смесь йоги, акробатики и целительства….

Здоровый образ жизни залог успеха

Хорошая новость сегодня связана с древнеиндийской практикой, а точнее с одним из ее вариантов — так называемой йогой Айенгара. Оказалось, что последний может облегчить боль при ревматоидном артрите…..

Здоровый образ жизни залог успеха