Борьба с желудочным вирусом с помощью еды

Борьба с желудочным вирусом с помощью еды

Каждому случается подхватить мерзкий желудочный вирус. Поскольку эти неприятности есть повсюду, защита крайне затруднена. Чаще всего они появляются во время летних каникул — конечно, что-то должно портить веселье, но бывают и зимой. Например, они составляют хорошую компанию при гриппе, простуде и гриппе.

Есть два метода лечения. Первый — лекарственный — посоветуйтесь с врачом. Второй — правильное питание. Спросите нас здесь. И даже если вы нас не спросите, сегодня мы подскажем, что есть и пить, а что не при расстройстве желудка. И лучше всего сочетать два подхода и избегать самолечения.

Что»?

В таких ситуациях организм чувствителен к тяжелой пище и теряет много жидкости. И то, и другое можно компенсировать соответствующей пищей. Чтобы побороть обезвоживание, хорошо выпивать не менее 2 литров жидкости в день маленькими глотками. Это важно, потому что это не вызовет раздражения желудка. Жидкости не должны быть просто чаем и водопроводной водой. Пейте минеральную воду и мясные и овощные бульоны, с помощью которых вы восполните потерю солей и минералов. Лучше всего, если у вас хватит сил приготовить бульон самостоятельно и не использовать кубики.

Из чаев мы рекомендуем васильки, которые уменьшают желание сходить в туалет, и имбирь, который очень полезен для борьбы с вирусными инфекциями. Также можно пить кокосовую воду, так как она также оказывает благотворное влияние.

Когда дело доходит до закусок, идеально подойдет куриный суп, но без добавления сливок. Не добавляйте перец, так как он раздражает желудок.

В традиционной медицине классическим подходом к лечению расстройства желудка являются тосты. На самом деле нет — это обгоревший кусок, обугленный до такой степени, что им можно рисовать. Если вам это неудобно, съешьте сухари. Они тоже работают. Также можно добавить в хлеб немного несоленого сыра. И убедитесь, что в нем действительно нет соли. Для этого замочите кусок молочного продукта в воде не менее чем на 90 минут.

В это время организму требуется больше калия. Их можно достать с бананами и абрикосами. Совет от нас — выбирайте хорошо созревшие или сушеные абрикосы, так как более зеленые кислые и будут вас еще больше раздражать.

Что нет»?

Хотя бы на 7-10 дней забудьте о газированных напитках с большим количеством сахара. С их помощью вы не сможете выйти из туалета. По этой же причине оставьте выпечку и торты на лучшее время.

Не рекомендуется употребление молочных и мясных продуктов во время желудочной овуляции. Единственное исключение — упомянутый опресненный сыр в умеренных количествах. Орехи — сильный раздражитель, поэтому в шкафу их следует хранить тихо.

Что-то еще?

Дайте телу отдых. Чем дольше организм находится в состоянии покоя, тем быстрее он восстановится. Также не заставляйте себя есть, если вам не хочется есть. Любое принуждение — это еще и стресс, замедляющий выздоровление. Наконец, вы можете помочь себе с пищевыми добавками, такими как пищеварительные ферменты, с помощью которых вы можете быстро восстановить кишечную флору.

Это наши проверенные и проверенные советы по излечению от желудочного вируса. И мы ожидаем, что вы поделитесь с нами по адресу editors@znamdaiam.bg.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха