Бессонница и простуда вызывают ожирение

Бессонница и простуда вызывают ожирение

Избыточное питание и недостаток физической активности могут быть основными причинами ожирения, но оказывается, что есть и другие. К набору веса могут привести самые неожиданные вещи — от недосыпа до «генов ожирения».

Это, например, простуда. Дети, перенесшие конкретный вид простуды, чаще других страдают ожирением.

Дети, чьи матери работают, чаще страдают ожирением, чем дети, матери которых являются домохозяйками. Это связано с тем, что мамы предпочитают забивать малышей полуфабрикатами или возить их в рестораны быстрого питания.

Бессонница также приводит к ожирению. Ряд гормональных изменений, таких как непереносимость глюкозы, предвестник диабета, происходит, когда организм не получает необходимого отдыха.

Ограничение сна может вызвать чувство голода, а усталость может снизить физическую активность, что, в свою очередь, приводит к резкому увеличению веса.

Это также может привести к тому, что свет останется включенным на ночь. Пока не ясно, как это вызывает ожирение, но, скорее всего, оно будит людей и заставляет их открывать холодильник на ночь.

Дети, у которых есть мать более старшего возраста, чаще страдают ожирением. Когда женщина рожает после тридцати лет, она обычно одержима ребенком и не против того, чтобы его наполнили всевозможными сладостями.

Гены тоже виноваты в лишнем весе. Если ваши родители склонны к ожирению или имеют избыточный вес, у вас больше шансов заболеть.

Когда мать ест продукты с высоким содержанием жира во время беременности, плацента обеспечивает ребенку слишком много питательных веществ еще до его рождения. Когда он вырастает, у него повышенный аппетит.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха