Часто говорят, что невозможного не бывает. Тем не менее, Баба Ани тому доказательство — ей 95 лет, и вот уже 5 лет она ходит … фитнесом каждый день.!

День бабушки Энни начинается в спортзале. Тренировки начинаются в 9 часов 30 минут, с базовых упражнений — трейл, велоспорт, перетягивание каната. Он делает 10 повторений, затем начинает чувствовать усталость.

Она говорит, что не решила ходить в спортзал. Решение и инициатива принадлежали внучке. «Теперь, когда у вас нет физической работы, вы стоите между четырьмя стенами. Вы будете наклоняться только для того, чтобы вышивать», — сказала она ей. Потом внучка прошла спортзал, изучила, как обстоят дела..

5 лет назад бабушка Ани не знала, что такое фитнес, но сегодня она чувствует себя бодрее, активнее, увереннее в себе..

Бабушка Энни завела много новых друзей в спортзале. Она не встретила отрицательного отношения.

Бабушка Ани работает учительницей начальных классов 28 лет, пенсия у нее маленькая, внучка платит за фитнес..

Он говорит, что в зал ходит много полных людей. Она сказала им, что они приезжают, чтобы поддерживать фигуру. В спортзал ходила на здоровье — чтобы не ржавели суставы.

БАБУЛЯ СЫНА Маминой Подруги — 73 летняя Фитнес бабушка

Читайте продолжение статьи:

Обучение балету

У представителей танцевального искусства, несомненно, одни из самых красивых телосложений. Все мы слышали о долгих тренировках и нечеловеческих усилиях, которые требуются.

Эта пятнадцатиминутная тренировка не гарантирует, что вы проснетесь в теле мечты, но она, несомненно, приблизит вас на один (балетный) шаг к грации и элегантности этих изысканных созданий..