Арбузная диета

Арбузная диета

Лето началось, а вместе с ним и потребность в стройной фигуре и экспресс-диете с арбузом, чтобы вернуть нам форму..

Предлагаем вам диету с арбузом!

С помощью арбузной диеты вы быстро сбросите лишние 2–5 фунтов, и даже тем, кому нечего терять с талией и бедрами, этот режим поможет очистить и зарядить организм энергией..

Арбуз диетический!

Он содержит огромное количество жидкости и небольшое количество, которое может застаиваться в организме. На 100 граммов съеденного арбуза приходится 35 калорий, что позволяет есть его в больших дозах. Рекомендуемая порция арбуза — 200-300 грамм в день;

Любой здоровый человек сможет устроить расслабляющий день с арбузом. В ближайшие дни можно разделить арбуз целиком на порции для нескольких приемов пищи. Тем, кому не удается сохранить питательные качества фруктов, можно добавить в меню вареный рис. Разгрузочный день с арбузом рекомендуется людям с повышенным давлением;

Для тех, кто решил провести целый день на диете с арбузом, количество оценивается в зависимости от веса человека. На каждые 10 килограммов человека берется 1 кг арбуза. Другими словами, если вы весите 70 кг, то арбуз размером 7 кг вполне удовлетворит ваш вес и пищевые потребности;

Помимо похудения и тонизирования тела, арбуз помогает от стресса. Он богат магнием и рекомендуется людям, склонным к депрессии, напряженной психической жизни, людям, страдающим заболеваниями почек, подросткам, женщинам в менопаузе..

Может быть, есть еще как минимум 5 причин, по которым каждый достоин хотя бы на один день сесть на арбузную диету. Так что даже если бы мы забыли о них упомянуть, кто исключил бы этот вкусный летний фрукт из нашего меню?.Арбузная диета

 

 

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха