9 продуктов, вызывающих неприятный запах тела

Иногда хорошей гигиены недостаточно для устранения запаха тела.

9 продуктов, вызывающих неприятный запах тела

Неприятный запах тела возникает из-за комбинированного действия потовых желез и кожи с производимыми вами летучих соединений, а также из-за активности бактерий.

Этот процесс обычно запускается гормональными и метаболическими проблемами. Это также может быть вызвано определенными заболеваниями или приемом определенных лекарств. 

Многие считают, что пот — основная причина неприятного запаха тела. Правда в том, что многие виды микробов, грязь и сочетание определенных продуктов в вашем рационе могут иметь значение.

Последний компонент, например, может изменять pH тела. Это приводит к слишком высокому уровню кислотности, что затрудняет удаление токсинов, и это приводит к неприятному запаху.

Кроме того, некоторые продукты содержат сильнодействующие вещества, которые выделяются с потом или их легко уловить через дыхание. 

Вы знаете, кто они?

Продукты, вызывающие неприятный запах тела

1. Чеснок

9 продуктов, вызывающих неприятный запах тела

Многие люди предпочитают избегать чеснока, потому что его сильный запах остается в дыхании в течение нескольких часов.

Кроме того, летучие соединения серы в чесноке могут вызывать неприятный запах пота. Это вещество всасывается легкими в кровоток после переваривания. Это заставляет ваше дыхание и кожу впитывать этот характерный запах.

2. Рафинированный сахар

Жевательные конфеты и все продукты, содержащие рафинированный сахар, вызывают изменения уровня кислоты в организме, изменяют его температуру и могут вызывать неприятный запах тела.

Бактерии питаются вареньем, так что из-за их чрезмерного роста может возникнуть ускоренное брожение и более сильный запах.  

3. Специи

9 продуктов, вызывающих неприятный запах тела

Такие специи, как карри и тмин, вызывают неприятный запах изо рта и запах тела. При потреблении серные газы могут абсорбироваться, а затем выделяться через поры.

Хотя большинство из них усваиваются организмом должным образом, другие остаются в крови и высвобождаются позже.

4. Гидрогенизированные жиры

Гидрогенизированные жиры используются для приготовления вредных продуктов, жареной пищи, выпечки и многого другого.

Они не только являются одной из основных причин ожирения, но также связаны с запахом тела.

Этот тип жира затрудняет пищеварение и отрицательно взаимодействует с другими продуктами, которые перерабатываются в кишечнике.

5. Свинина

9 продуктов, вызывающих неприятный запах тела

Он очень медленно расщепляется в пищеварительной системе. Благодаря высокому содержанию жиров и химикатов, он нарушает метаболические функции, которые выводят токсины.

6. Красное мясо

Белки, содержащиеся в красном мясе, усваиваются труднее. Поскольку они могут оставаться в кишечнике в течение нескольких дней, они с большей вероятностью будут ферментировать и вызывать неприятный запах тела.

Люди, которые едят меньше порций красного мяса в неделю, имеют меньший запах пота, чем те, кто употребляет его регулярно.

Кроме того, уменьшение количества красного мяса в рационе помогает избежать метеоризма, воспаления живота и запоров.  

Читайте также: 5 соков против вздутия желудка и газов

7. Спаржа

9 продуктов, вызывающих неприятный запах тела

Несмотря на то, что это очень здоровая пища, спаржа может вызывать сильный кислый запах в моче из-за их естественного разложения в организме.

Этот эффект наблюдается только у определенных людей, у которых есть генетическая вариация, способствующая созданию и испусканию определенных запахов.

Читайте также: Как убрать неприятный запах на кухне и в доме

8. Алкогольные напитки.

Люди, которые много пьют, имеют более неприятный запах от кожи и дыхания. Ваш организм перерабатывает алкоголь как токсин, поэтому ваша печень отвечает за его метаболизм.

Почти 90% его превращается в уксусную кислоту — нетоксичное вещество, которое выводится из организма вместе с другими избыточными жидкостями и солями.

Остаток крови удаляется через легкие при нормальном дыхании или через поры кожи, например, пот.

9. Лук

9 продуктов, вызывающих неприятный запах тела

Бактерии расщепляют содержащиеся в луке аминокислоты серы, создавая летучие вещества с запахом, такие как сероводород, метилмеркаптан и диметилсульфид.

Эти соединения серы всасываются в кровоток и достигают рта, желудка, кишечника и печени. Они также попадают в легкие, где, если они накапливаются в больших количествах, могут создавать сильный запах при выдохе.

Если у вас неприятный запах тела, даже если вы соблюдаете правила гигиены и сохраняете хорошее здоровье, скорее всего, виноваты некоторые из выбранных вами продуктов.

Попробуйте их ограничить!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха