Знаете ли вы, что сок сырого картофеля может бороться с воспалениями, заряжать энергией и укреплять иммунную систему? Все, что вам нужно сделать, это употреблять его дважды в день, чтобы насладиться его удивительными свойствами!
Знаете ли вы о пользе употребления сырого картофельного сока?
Картофель — самый потребляемый садовый овощ в мире не только из-за его многочисленных кулинарных применений, но и потому, что он является источником основных питательных веществ, чрезвычайно полезных для организма.
Картофель содержит 75% воды, но также состоит из крахмала, антиоксидантов и многих других веществ, которые придают ему некоторые замечательные свойства.
Что касается их применения в кулинарии, они обычно используются в готовом виде, будь то супы или пюре, или в бесконечном множестве других рецептов.
Однако в качестве лекарства этот замечательный овощ можно использовать в сыром виде или, точнее, его сок, потому что это лучший способ раскрыть его потенциал.
Фактически, этот сок уже входит в рацион многих людей, так как это отличный инструмент для профилактики и лечения многих заболеваний.
Поскольку многие люди не знают о преимуществах сырого картофеля, в этой статье мы расскажем о 8 лучших его применениях.
1. Сок сырого картофеля обладает противовоспалительными свойствами.
Натуральный сок сырого картофеля содержит мощные антиоксидантные соединения, которые делают его естественным средством от боли в мышцах и суставах.
Добавление его в свой рацион будет контролировать дисбаланс воспалительных процессов в организме, одновременно облегчая боль.
См. Также эту статью: 8 естественных способов борьбы со вздутием живота
2. Стимулирует детоксикацию.
Антиоксиданты в сыром картофельном соке помогают стимулировать удаление продуктов жизнедеятельности, которые накапливаются в печени, толстой кишке и почках.
Содержащиеся в нем клетчатка, витамины и необходимые минералы улучшают процессы, отвечающие за фильтрацию токсинов из крови.
Кроме того, этот сок не содержит холестерина и стимулирует правильное кровообращение в организме, что является ключом к предотвращению преждевременного старения.
3. Укрепляет иммунную систему.
Сырой картофельный сок — это природный щелочной агент, который при всасывании контролирует уровень сахара в крови.
Эти свойства уравновешивают естественный pH организма и снижают риск хронических заболеваний, которым способствует кислая среда.
Кроме того, этот сок содержит значительное количество витамина С, вещества, связанного с построением и укреплением иммунной системы.
Это означает, что снижается риск развития таких инфекций, как простуда и грипп.
4. Борется с подагрой.
Ежедневное употребление двух стаканов сырого картофельного сока является полезным лечением для пациентов с накоплением кристаллов мочевой кислоты в суставах.
Антиоксиданты стимулируют выведение этого вещества из организма, тем самым предотвращая возможные воспаления и боль.
А поскольку он способствует очищению почек, употребление сырого картофельного сока предотвращает образование камней в почках.
5. Борется с несварением желудка.
Вы можете избавиться как от несварения желудка, так и от кислотного рефлюкса, благодаря небольшому количеству сырого картофельного сока.
Все, что вам нужно, это несколько столовых ложек после каждого приема пищи, чтобы избавиться от:
- Ощущение тяжести в животе,
- Чрезмерное производство желудочного сока,
- Воспаление.
Фактически, многие люди используют его в качестве альтернативного лечения гастрита, метеоризма и язвы желудка.
6. Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Благодаря своей способности улучшать кровообращение и регулировать уровень холестерина, сырой картофельный сок чрезвычайно полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Потребление уменьшает воспаление, помогает сердцу выполнять свои функции и снижает риск хронических состояний, таких как гипертония и атеросклероз.
7. Это дает вам энергию
Люди, которые потребляют небольшое количество сырого картофельного сока, лучше себя чувствуют на физическом и умственном уровне в повседневной деятельности.
Крахмал и клетчатка увеличивают сжигание калорий и способствуют повышению производительности.
8. Удаляет перхоть.
Нанесение сырого картофельного сока непосредственно на кожу головы — эффективный способ борьбы с грибком, вызывающим перхоть.
Противогрибковые свойства этого сока подавляют рост грибков, регулируют уровень pH и стимулируют глубокое очищение кожи головы.
В то же время он дает вашим волосам вещества, необходимые для здорового роста и блеска.
Рекомендуем также прочитать: Как использовать кокосовое масло для красивых волос
Как приготовить сок из сырого картофеля в домашних условиях?
Все, что вам нужно для приготовления этого свежего сока, — это два-три спелых картофеля без шишек и черных пятен, так как они могут быть вредными из-за содержания в них соланина.
Ингредиенты
- 3 картофелины
- 1 стакан воды (200 мл)
Способ приготовления
- Картофель очистить, порезать на несколько частей и размять в блендере со стаканом воды.
- Как только все комочки исчезнут, разделите смесь на два приема и пейте утром и вечером.
- При желании можно использовать соковыжималку, чтобы не добавлять воду.
Как видите, сок сырого картофеля — эффективное решение многих проблем со здоровьем. Запомните этот уникальный сок и попробуйте!