8 удивительных преимуществ морской соли

Морская соль менее обработана, чем поваренная, которая сохраняет полезные для нашего организма ингредиенты. Прочтите о 8 удивительных преимуществах этой соли и включите ее в свое меню!

8 удивительных преимуществ морской соли

Вы знаете происхождение поваренной соли? А в чем польза морской соли?

Вы можете подумать, что соль, которую вы используете на кухне, действительно добывается в море. Вы в чем-то правы, но эта соль прошла ряд процедур, прежде чем вы ее купите.

Основные этапы обработки приводят к потере минералов, магния и йода. В то же время были добавлены йодид калия и декстроза, а также отбеливающий ингредиент.

Это сделано для того, чтобы ее было легче добавлять в пищу, потому что она более привлекательна и долговечна, а морская соль долгое время считалась непригодной для употребления.

Но потом было доказано, что морская соль на самом деле полезна для организма и помогает ему.

Что такое морская соль?

8 удивительных преимуществ морской соли

  • Как вы понимаете, добыча такой соли — гораздо более естественный процесс. На самом деле, все, что вам нужно сделать, это дать ему высохнуть на солнце!
  • В процессе сушки микроскопические частицы морской флоры и фауны сохраняются среди других ингредиентов, которые обычно удаляются во время обработки поваренной соли: минералов, йода и магния.
  • Поскольку это натуральный продукт, эта соль не такая белая, как поваренная соль, и не содержит отбеливающих ингредиентов, как уже упоминалось.
  • Кроме того, она содержит больше влаги, чем поваренная соль, и более соленая, поэтому при приготовлении следует использовать ее меньшее количество.

Польза морской соли

1. Укрепляет иммунную систему.

Минералы, содержащиеся в морской соли, улучшают естественную защиту вашего тела. Вот почему лучше начать использовать морскую соль в конце лета.

Как известно, это время простуды, гриппа, вирусов и т. Д. … Соль защитит вас от воздействия переменчивой погоды и температур.

2. Борется с депрессией.

Серотонин и мелатонин — это два гормона, которые мозг выделяет для контроля стресса. Когда вы переживаете депрессию, ваш мозг не вырабатывает достаточно этих гормонов, и в результате вас побеждают печаль и стресс.

Морская соль помогает удерживать эти два гормона в пределах нормы.

3. Улучшает кровообращение.

8 удивительных преимуществ морской соли

Морская соль способствует передаче крови в организме. Как вы знаете, кровь переносит кислород в те области, где ваше тело постоянно использует его для выполнения своих функций.

Если этого не происходит, ваше тело начинает работать все больше и больше. Даже такое благотворное действие морской соли оправдывает ее использование.

4. Вы не набираете вес.

Морская соль щелочная. Это означает, что он помогает вашему желудку вырабатывать вещества, разрушающие вредные ингредиенты, такие как жир.

Он не только защищает вас от повышенной кислотности, но и улучшает и ускоряет процесс пищеварения.

5. Уменьшает приступы астмы.

Морская соль — мощное противовоспалительное средство, помогающее при астме. Его действие настолько сильное, что некоторые врачи рекомендуют во время приступа астмы прикладывать морскую соль к языку вместо использования ингалятора.

Если вы страдаете этим заболеванием, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать альтернативное лечение, и не выбрасывайте свой ингалятор, пока не убедитесь, что он влияет на вашу проблему.

См. Также: 10 продуктов, борющихся с астмой

6. Предотвращает и снимает остеопороз.

Кости состоят не только из кальция. Ваша скелетная система поглощает четверть количества соли, которую вы едите. Это означает, что при проблемах с костями поможет дополнительная соль.

Кроме того, минералы в морской соли являются отличным помощником для восстановления костей.

7. Устраняет спазмы и спазмы.

8 удивительных преимуществ морской соли

Вы замечали, что теннисисты едят бананы во время матчей? Причина этого — высокое содержание в плодах калия, ключевого минерала для поддержания мышц в оптимальном состоянии.

Одно из преимуществ морской соли в том, что она действует аналогичным образом.

Он позволяет мышцам усваивать калий лучше, чем другие продукты.

Читайте также: Мышечные спазмы: лечение и профилактика

8. Уравновешивает уровень сахара в крови.

Морская соль идеально подходит для людей с диабетом, потому что она помогает регулировать уровень сахара в крови. Если у вас проблемы с сахаром в крови, неплохо добавить в свой рацион морскую соль: она действует как естественный инсулин.

Польза морской соли потрясающая, и как только вы узнаете о ней, будет трудно вернуться к использованию традиционной поваренной соли. Чем раньше вы начнете использовать морскую соль, тем быстрее вы получите удовольствие от ее действия и найдете нужное количество для своих рецептов.

И так, чего же ты ждешь? Попробуйте натуральную морскую соль!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха