8 правил лечения варикозного расширения вен

Здоровые привычки — ключевой фактор в лечении варикозного расширения вен. Несмотря на существование ряда профессиональных методов их удаления, советы, которые мы дадим вам сегодня, помогут предотвратить их повторение.

8 правил лечения варикозного расширения вен

Лечение варикозного расширения вен должно включать в себя ряд здоровых привычек, обеспечивающих правильное кровообращение. Несмотря на множество процедур и косметических средств для решения проблемы, вам нужно соблюдать несколько основных правил, если вы хотите решить эту неприятную проблему.

Помимо эстетической проблемы, варикозное расширение вен также является признаком нарушения кровообращения. Поэтому они не только опасны для ног, но и вызывают чувство тяжести и боли. Интересную информацию о строении сосудов и кровообращении вы можете узнать на сайте ABRITVS.com.

В чем причина варикозного расширения вен? И можно ли их лечить естественным путем?

Поскольку многие люди страдают варикозным расширением вен, мы хотим дать вам полезные советы, которые помогут вам справиться с этой проблемой. Помните, что насадки следует наносить вместе, так как нет простого быстродействующего лекарства от варикозного расширения вен.

Что такое варикозное расширение вен?

8 правил лечения варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен — это выпуклые, переплетенные вены, которые образуются при ослаблении кровеносных сосудов. Они могут появиться где угодно на теле, но чаще всего мы видим их на ногах.

Их всегда считали эстетической проблемой, потому что они имеют красноватый или фиолетовый цвет, угрожающий коже. Но для многих варикозное расширение вен — проблема здоровья, потому что оно является фактором развития других заболеваний.

Симптомы

Наиболее частые симптомы варикозного расширения вен:

  • Воспаленные, выпирающие вены
  • Чувство жжения и тяжести в нижних конечностях
  • Боль и судороги в ногах
  • Зуд вокруг пораженных вен
  • Кровотечение из варикозного расширения вен
  • Изменение кожи и сужение вен.

Читайте также: Упражнения при варикозном расширении вен

Каковы причины варикозного расширения вен?

Когда клапаны вен не работают должным образом, возврат крови от ног к сердцу нарушается и затруднен. По мере застаивания крови кровеносные сосуды воспаляются и образуются варикозные вены.

Хотя во многих случаях их появление связано с генетической предрасположенностью, варикозное расширение вен часто возникает при физических перегрузках или избыточном весе. Кроме того, они чаще встречаются у пожилых людей.

Факторы, влияющие на их внешний вид:

  • Ожирение или избыточный вес
  • Беременность
  • Неправильная осанка при ходьбе
  • Длительное сидение и скрещивание ног
  • Резкие гормональные изменения
  • Заболевания системы кровообращения

Основные правила лечения варикозного расширения вен

Ведение здорового образа жизни — важнейший фактор в лечении варикозного расширения вен и предотвращении его возникновения. Это означает, что вам необходимо внести некоторые изменения в свой повседневный образ жизни и отказаться от ряда вредных привычек, нарушающих кровообращение.

1. Избегайте длительного нахождения в одном и том же положении.

8 правил лечения варикозного расширения вен

Продолжительное нахождение в одном положении может ухудшить состояние варикозного расширения вен.

Поэтому, если вам нужно встать или сесть, лучше каждый час уделять несколько минут, чтобы двигать ногами или менять позу.

2. Поднимите ноги.

8 правил лечения варикозного расширения вен

Легкое упражнение при варикозном расширении вен — подъем ног.

Он расслабляет мышцы и способствует возвращению крови к верхней части тела. Поэтому советуем делать это каждый день после окончания работы.

3. Упражнение.

8 правил лечения варикозного расширения вен

Любой вид спорта чрезвычайно полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы и для поддержания вашего веса.

Поэтому, если вашей целью является лечение варикозного расширения вен, очень важно регулярно заниматься спортом.

4. Делаем массаж.

8 правил лечения варикозного расширения вен

Одним из лечебных средств для стимуляции кровообращения в нижних конечностях является расслабляющий массаж.

Благодаря своей способности улучшать кровообращение, они являются хорошим средством предотвращения появления неприятного варикозного расширения вен.

Также рекомендуем прочитать: Средства от варикозного расширения вен ног.

5. Холодный душ.

8 правил лечения варикозного расширения вен

Душ с горячей водой оказывает расслабляющее действие. Но простуженный более полезен для стимуляции кровообращения.

Прямой контакт холодной воды с нижними конечностями может облегчить чувство тяжести и воспаления.

6. Избегайте тесной одежды.

8 правил лечения варикозного расширения вен

Облегающая одежда не подходит тем, кто страдает варикозным расширением вен.

Кроме того, носить их совсем не рекомендуется, так как они сжимают части тела и затрудняют возврат вен от ног к сердцу.

7. Улучшите свой рацион.

8 правил лечения варикозного расширения вен

Меню, богатое омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и клетчаткой, значительно помогает в долгожданном лечении варикозного расширения вен.

Продукты, содержащие эти вещества, оптимизируют кровообращение и заботятся о здоровье сердечно-сосудистой системы.

8. Избегайте алкоголя и сигарет.

8 правил лечения варикозного расширения вен

Чрезмерное употребление алкоголя и сигарет приводит к ряду вредных воздействий на организм. К ним относятся проблемы с кровообращением и варикозное расширение вен.

Токсины в алкоголе и сигаретах повреждают артерии и затрудняют кровоток.

Резюме

Здоровые привычки — ключевой фактор в лечении варикозного расширения вен. Несмотря на существование ряда профессиональных методов их удаления, совет, который мы дадим вам сегодня, предотвратит их повторение.

Поэтому вам следует не просто следовать им в течение короткого времени, а сделать их частью своего образа жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха