8 опасных тарифов на сигареты, которые ставят под угрозу здоровье курильщиков

Вы знаете, насколько на самом деле вредны сигареты? Узнайте 8 самых опасных мифов о сигаретах. Если вы или ваш близкий курите, пора отказаться от этой вредной привычки!

8 опасных тарифов на сигареты, которые ставят под угрозу здоровье курильщиков

Известно, что сигареты по-прежнему являются одной из самых вредных и распространенных привычек людей, несмотря на многочисленные предупреждения об их влиянии на здоровье.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предупреждает, что сигареты представляют собой одну из величайших опасностей для здоровья человека и что более половины курильщиков гибнут из-за болезней сигарет.

Самым тревожным фактом является то, что тысячи курильщиков пытаются оправдать свою зависимость, уменьшая наносимый ею ущерб и даже игнорируя ее опасность для тканей и клеток организма.

По этой причине важно объяснить вам некоторые ложные убеждения, которые возникли в связи с курением и могут сбить с толку некоторых людей.

Внимание!

Самые опасные мифы о сигаретах

1. Курение успокаивает8 опасных тарифов на сигареты, которые ставят под угрозу здоровье курильщиков

Тысячи людей пристрастились к курению, потому что считают это эффективным способом справиться с тревогой и стрессом.

Есть также зависимые курильщики, которые решают не отказываться от сигарет, думая, что им будет очень трудно справиться с напряжением и стрессом, связанным с отказом от этой привычки.

На самом деле токсины сигарет не только не успокаивают организм, но и влияют на нервную систему и приводят к резким перепадам настроения.

И хотя сначала вы можете почувствовать ложное чувство спокойствия со временем, сигареты приводят к ряду побочных эффектов.

2. Несколько сигарет в день не вредны для здоровья.

Выкуривание нескольких сигарет в день также серьезно вредит здоровью, хотя этот эффект не такой агрессивный, как у зависимых курильщиков.

Выкуренное чрезмерное количество сигарет увеличивает риск рака легких. А умеренное курение связано с рядом сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте также: 6 признаков алкогольной зависимости

3. Курение не вредит, если у вас хорошее здоровье.8 опасных тарифов на сигареты, которые ставят под угрозу здоровье курильщиков

Внимание! Этот миф о сигаретах заставляет многих людей поверить в то, что они могут курить, не подвергая опасности свое здоровье из-за вредного воздействия токсинов, содержащихся в сигаретах.

Люди с хорошим здоровьем быстро снижают качество своей жизни, когда начинают курить.

4. Курение «легких» сигарет не так уж и вредно.

Таким образом, популярные «легкие» сигареты содержат меньшее количество никотина и смол. Но это не значит, что они вообще не содержат этих веществ.

Этот тип сигарет также является врагом здоровья, потому что дым и его токсины влияют на здоровье нашей дыхательной системы.

5. Физические упражнения выводят токсины из сигарет.8 опасных тарифов на сигареты, которые ставят под угрозу здоровье курильщиков

Это правда, что многие токсины от сигарет выводятся из организма через пот, образующийся во время упражнений. Но значительная их часть остается в крови и органах мочевыделительной системы.

Эти вещества накапливаются в тканях и со временем снижают физическую выносливость.

6. Бросить курить невозможно.

Этот миф о сигаретах точно не соответствует действительности! Хотя мы не можем игнорировать симптомы зависимости, мы уверены, что вы можете бросить курить.

Курильщикам-зависимым приходится сталкиваться с рядом симптомов. Симптомы включают нервозность и беспокойство, поскольку мозгу необходима доза никотина, которую он получил от сигарет.

Однако при правильной поддержке и совете можно постепенно отказаться от этой вредной привычки. И больше не чувствую потребности курить.

7. «Если сигареты уже причинили вред… зачем бросать курить?»8 опасных тарифов на сигареты, которые ставят под угрозу здоровье курильщиков

Бросить курить никогда не поздно. Даже если вы выкуриваете несколько сигарет в день в течение многих лет.

См. Также: Как бросить курить?

Любой, у кого есть желание заниматься этим, получит ряд положительных изменений:

  • Сниженный риск рака и заболеваний легких.
  • Улучшение кровообращения.
  • Сердце начинает работать лучше.
  • Артериальное давление стабилизируется.
  • Кожа улучшает ее здоровье.
  • В целом, у вас улучшится самочувствие и настроение.

8. «Мы все должны от чего-то умереть»

Курильщики часто повторяют эту фразу, чтобы оправдать свою привычку.

Но вы бы хотели жить с хроническим заболеванием?

Об этом очень важно задуматься. Потому что люди, которые повторяют эту фразу, — это те, кто еще не сталкивался с симптомами, которые появляются, когда курение влияет на ваше здоровье.

Ты куришь? Если это так, и если эти мифы часто приходят вам в голову, рекомендуется как можно скорее отказаться от этой привычки, чтобы поддерживать качество жизни с течением времени.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха