8 целебных свойств апельсиновой корки, о которых вы могли не знать

Не выбрасывайте апельсиновую корку! У них есть удивительные, полезные качества. Узнайте больше о них в этой статье.

8 целебных свойств апельсиновой корки, о которых вы могли не знать

Апельсины — один из самых известных и потребляемых фруктов в мире. Хотя многие люди не знают об этом факте, апельсиновая корка является источником множества полезных питательных веществ.

Многие люди просто выбрасывают эти корочки по привычке. Приятно знать, что у них много качеств, которые помогут вам. Они защищают ваш организм от развития ряда заболеваний.

Их вкус не такой приятный, как сам фрукт или его сок. Однако их активные ингредиенты — хороший повод добавить их в свое меню.

И существует так много рецептов, которые вместо легкой горечи подчеркивают их экзотический, цитрусовый вкус.

Именно поэтому в этой статье мы хотим поделиться с вами 8 интересными целебными свойствами апельсиновой корки, которыми вы захотите воспользоваться.

1. Апельсиновая корка предотвращает рост плохого холестерина.

8 целебных свойств апельсиновой корки, о которых вы могли не знатьАпельсиновые корки содержат фитохимические вещества и флавоноиды. Они действуют как естественное средство для людей с проблемами холестерина.

Эти антиоксиданты очищают артерии. Кроме того, они предотвращают образование зубного налета, ведущего к закупорке кровеносных сосудов и свертыванию крови.

В то же время они заботятся о здоровье вашей сердечно-сосудистой системы. Они снижают риск развития гипертонии, сердечного приступа и сердечного приступа.

2. Борьба с кислотами

Активные ингредиенты апельсиновой корки обладают щелочным действием. Таким образом они уменьшают кислотность желудка.

Принимая их в виде смузи или чая, вы сможете сбалансировать уровень pH в пищеварительной системе. Он также контролирует образование большого количества изжоги при проблемах с желудком.

Если вы страдаете повторяющейся сильной изжогой, хорошо пить напитки с апельсиновой цедрой один раз в день в течение 20 дней.

3. Избавьтесь от проблем с пищеварением.

8 целебных свойств апельсиновой корки, о которых вы могли не знатьПодсчитано, что 100 граммов апельсиновой корки содержат около 10,6 грамма клетчатки. Эти особые вещества чрезвычайно важны для здоровья вашей пищеварительной системы.

Их регулярное употребление ускоряет работу кишечника. В то же время это помогает избавиться от продуктов жизнедеятельности, накопленных в кишечнике.

Это одно из лучших домашних средств для профилактики синдрома раздраженного кишечника, диареи и воспалительных заболеваний.

Кроме того, они обладают успокаивающим действием. И положительно влияют на микробную флору, защищающую ваш кишечник.

4. Обладают антибактериальным действием.

Натуральные экстракты этих пилингов содержат большое количество фенола и антиоксидантов. В то же время они обладают антимикробным и антибактериальным действием.

Это помогает бороться — как внутренним, так и внешним — с рядом вредных патогенов, таких как Escherichia coli (E. Coli) и Listeria monocytogenes (Listeria monocytogenes).

Читайте также: Как приготовить лекарство от кашля с имбирем

5. Защита и борьба с респираторными заболеваниями.

8 целебных свойств апельсиновой корки, о которых вы могли не знатьЦедра апельсина содержит примерно в 10 раз больше витамина С, чем апельсиновый сок. Поэтому они являются одним из лучших способов укрепить иммунную систему.

Этот антиоксидантный ингредиент замедляет проникновение и распространение вирусов и бактерий. Он также улучшает защитные силы организма. Это защищает вас от респираторных и других заболеваний, таких как:

  • Бронхит
  • Простуды
  • Грипп
  • Аллергии
  • Астма
  • Рак легких

6. Улучшает здоровье зубов.

Жевание небольших кусочков апельсиновой корки — это привычка, которая:

  • Освежи дыхание.
  • Контролирует бактерии.
  • Защитите вас от пожелтения зубов.

Они содержат экстракты и эфирные масла, которые защищают вас от вредного воздействия бактериального налета и связанных с ним инфекций.

Жевать апельсиновую корку также рекомендуется людям с чувствительными зубами. Потому что это уменьшает симптомы чувствительности.

Вы можете использовать тертую апельсиновую цедру в виде пасты или натереть ею внутреннюю поверхность зубов.

7. Они помогают похудеть.

Апельсиновая корка низкокалорийна, содержит клетчатку и обладает детоксикационным эффектом — все это помогает похудеть.

Употребление их в виде чая или добавление в другие блюда ускоряет очищение организма. Кроме того, они продлевают чувство сытости. Так вы избегаете лишних калорий.

Читайте также: 4 продукта, которых следует избегать при любой диете для похудения

8. Улучшить состояние кожи.

Апельсиновая корка также положительно влияет на вашу внешность. Вы будете наслаждаться переменами и заботиться как о своем здоровье, так и о своей красоте.

Их высокое содержание витамина С уменьшает появление пятен и других недостатков, связанных с преждевременным старением.

Благодаря экстракту апельсиновой корки вы очищаете и стираете эти небольшие пятна. Это пятна, вызванные воздействием солнца, солнечными ожогами или токсинами.

Настой апельсиновой цедры действует как натуральное тонизирующее средство. Глубоко очищает поры. Это предотвращает образование черных точек, прыщей и прыщей.

Как видите, эта часть апельсинов, которую мы обычно выбрасываем, — отличный помощник в заботе о своем здоровье. Используйте тертые корочки в виде чая или наслаждайтесь их вкусом и ароматом, добавляя их в свои любимые рецепты!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха