Приготовьте горячую воду и положите успокаивающие травы, например ромашку или эвкалипт.
Заложенность носа — очень неприятный симптом, когда мы страдаем от аллергии или других состояний, влияющих на дыхательную систему. Он включает воспаление слизистой оболочки носа, которое затрудняет дыхание и блокирует носовые ходы. Итак, сегодня мы рассмотрим несколько естественных способов прочистить нос всего за несколько минут.
Быстрое распространение вируса и ослабление иммунной системы провоцируют заложенность носа и ряд других неприятных симптомов. Обычно это длится неделю или несколько дней, но вы можете ускорить процесс выздоровления, применив домашние средства, чтобы прочистить нос.
Сегодня мы приглашаем вас познакомиться с ними. Они устраняют дискомфорт всего за несколько минут. Посмотрим на них!
Физиологический раствор при заложенности носа
Домашний солевой раствор — одно из старейших домашних натуральных средств для прочистки осадка и устранения лишних выделений.
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка морской соли (10 г)
- 1 литр воды
- 1 шприц без иглы
Подготовка:
- Вскипятите литр воды, добавьте столовую ложку морской соли и дайте остыть.
- Используйте 5 мл. полученного раствора, капая в каждую ноздрю.
- Повторяйте процедуру 2 раза в день каждый день.
Читайте также: 10 преимуществ розовой гималайской соли
Вдыхание паров
Вдыхание пара — хороший способ очистить дыхательные пути и уменьшить заложенность носа.
Приготовьте горячую воду и положите успокаивающие травы, например ромашку или эвкалипт.
Ингредиенты:
- 2 литра воды
- 1 горсть цветков ромашки или листьев эвкалипта
Подготовка:
- Положите в воду горсть выбранной травы. Варить 5 минут.
- По истечении этого времени снимите сковороду с огня и накройте голову полотенцем. Начните вдыхать пар.
- Вы сразу почувствуете облегчение, поскольку пар и тепло снимают воспаление.
Компресс с горячей водой
Еще один способ облегчить воспаление носовых полостей с помощью тепла — это наложить компрессы с горячей водой.
Ингредиенты:
- 1 мягкое впитывающее полотенце
- 1 стакан горячей воды (250 мл.)
Подготовка:
- Замочите полотенце в горячей воде, убедившись, что температура приятна на ощупь.
- Нанесите компресс на нос и лоб. Оставьте на несколько минут.
Теплая вода с медом
Антибиотические свойства меда помогают решить проблемы с дыханием и заложенность носа.
Запивайте теплой водой, и у вас улучшится дыхание.
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки меда (15 г)
- 1 стакан воды (250 мл.)
Подготовка:
- Залейте стаканом теплой воды 2 чайные ложки меда. Принимайте перед сном.
- Принимайте это натуральное средство каждую ночь, и вы заметите, как исчезнут неприятные симптомы.
См. Также: Средство с куркумой и медом от боли в суставах
Отвар с имбирем и лимоном
Имбирь обладает противогриппозными свойствами и борется с заложенностью носа. Таким образом, он улучшает здоровье дыхательной системы при атаке вируса.
Ингредиенты:
- 1 кусок корня имбиря
- Сок половинки лимона
- 1 столовая ложка меда (7,5 г)
- 1 стакан воды (250 мл.)
Подготовка:
- Вскипятите стакан воды. Как только это будет сделано, снимите сковороду с огня и добавьте корень имбиря.
- Варить 10 минут. Затем добавьте мед и лимонный сок. Потребляйте.
- Пейте этот отвар 3 раза в день.
Чеснок
Антибиотические свойства чеснока помогают бороться с вирусами и бактериями, размножающимися в дыхательных путях.
Содержащиеся в нем соединения серы уменьшают воспаление в ноздрях, помогая прочистить нос.
Ингредиенты:
- 1 зубчик чеснока
- 1/2 стакана воды (100 мл.)
Подготовка:
- Разомните сырые зубчики чеснока. Добавьте 100 мл. Горячая вода.
- Варить несколько часов, затем процедить жидкость.
- Капните по 10 капель в каждую ноздрю. Делайте процедуру 2 раза в день.
Лук
По действию он очень похож на чеснок. Лук — отличное средство прочистить носовые проходы и предотвратить закупорку.
Ингредиенты:
- 1 кусок лука
Подготовка:
- Лук разрезать пополам. Нюхайте 4-5 минут.
- Повторяйте процедуру 2 раза в день до улучшения состояния.
Эти простые назальные деконгестанты являются одними из наиболее часто используемых и проверенных временем. Их эффективность неоспорима. Однако важно сопровождать эти уловки потреблением продуктов, богатых витамином С и антиоксидантами.
Если через неделю симптомы не исчезнут, желательно обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение.