7 способов избавиться от болезненных бурситов

Хотя с болезненными бурсами трудно бороться, есть способы избавиться от них с помощью естественных средств. Попробуйте их!

7 способов избавиться от болезненных бурситов

Как избавиться от болезненных бурситов?

Бурсит большого пальца стопы — это деформация пальцев ног, на которую больно и неприятно смотреть.

Hallux valgus — это научное название этого состояния, которое представляет собой образование нароста на кости пальца, сопровождаемое мешочком, заполненным жидкостью у его основания.

Доказано, что чаще всего бурситы возникают из-за генетической предрасположенности.

Сама деформация не является наследственной, а вы наследуете путь гулять пешком или походка. Если вы страдаете от этой проблемы, прочтите следующие строки, чтобы узнать о некоторых полезных домашних средствах.

1. Правильная диета

Как бы трудно ни было в это поверить, вы можете облегчить болезненные бурситы, потребляя противовоспалительные продукты, такие как:

  • Оливки
  • Имбирь
  • Черника
  • Чеснок
  • Ягоды
  • Лук

Необязательно есть все эти продукты сразу, но постарайтесь регулярно включать их в свое меню.

Хотите узнать больше? Читайте также: 3 желатиновых средства от боли в суставах

2. Ромашка

7 способов избавиться от болезненных бурситовЕсли вы любитель чая, возможно, вы знаете, что ромашковый чай идеально подходит для борьбы с воспалением бурситов.

Просто сделайте себе чашку чая и наслаждайтесь ею перед сном.

Если боль не давала вам покоя весь день, это средство поможет вам уснуть.

3. Аспирин

Помните, что аспирин может вызывать аллергические реакции, если у вас чувствительная кожа. В таком случае не принимайте это лекарство.

Но, если ваша кожа переносит это, раздавите 3 таблетки аспирина, смешайте их с теплым оливковым маслом и помассируйте полученной смесью бурситы.

4. Местные упражнения.

Если вы хотите облегчить боль в бурситах, упражнения для пальцев ног, двигая их вверх и вниз, могут вам очень помочь.

  • В положении сидя руками двигайте пальцами ног вперед и назад в течение 5 минут.
  • Затем катайте мяч ногами примерно 10 минут.

5. Смочите ноги английской солью.

Вы можете найти английскую соль в аптеках или магазинах здорового питания.

  • Растворите одну или две столовые ложки соли в горячей или теплой воде и подержите ступни в ванне не менее 20 минут, чтобы облегчить боль в бурсите.
  • Через несколько дней ваши ноги почувствуют себя намного лучше.
  • Затем вы можете уменьшить частоту процедуры, делая ее каждые три дня.

6. Эфирные масла.

7 способов избавиться от болезненных бурситовЕсли вы подозреваете, что испытываемая вами боль или отек ноги могут быть вызваны бурситом, первое, что вы должны попытаться остановить, — это остановить его развитие, предоставив больше места для вашей стопы, а также посетить специалиста, чтобы дать вам лучший совет по лечению.

Специалисты по стопам — это врачи, которые обладают необходимыми знаниями о бурситах и ​​могут дать вам лучший совет в вашем случае.

Также следуйте этим советам, чтобы снизить вероятность образования бурсита:

  • Выбирайте удобную обувь. Дамы могут быть не такими стильными, но здоровье превыше всего. И мужчинам, и женщинам следует стараться носить удобную обувь на плоской подошве.
  • Посетите ортопеда. Он посоветует вам, какую обувь надеть, чтобы уменьшить боль в бурсите и предотвратить ее ухудшение.
  • Носите ортопедические стельки из силикона или другого мягкого материала, а также дневные или ночные корректирующие приспособления.

Все это поможет вам облегчить боль в бурситах, а также их ухудшение во время лечения.

  • Делайте горячие и холодные компрессы. В таких случаях эта терапия чрезвычайно полезна. Помимо снятия боли, он также улучшает кровообращение.

Также читайте эту статью: 5 домашних рецептов быстрого избавления от бурситов

Помните, что самое главное — профилактика. Если вы знаете, что в вашей семье бывают случаи бурсита, то у вас больше шансов заболеть.

Хорошо обращать внимание на любые изменения в ногах, такие как боль, отек и покраснение, а также регулярно посещать врача.

Избавление от болезненных бурситов возможно, но требует терпения и внимания.

К сожалению, как только они станут реальностью, бурситы могут стать повседневным кошмаром. Так что выбирайте одно из перечисленных средств и действуйте!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха