7 преимуществ корня мака для женщин

Корень мака не только уравновешивает гормоны и эмоции, но и очень полезен для здоровья костной системы. Причина кроется в высоком содержании кальция, который помогает бороться с остеопорозом. Попробуйте этот волшебный рут!

7 преимуществ корня мака для женщин

Мака (lepidium meyenii), наряду с корнем маки, является суперпродуктом, произрастающим в Андах в центральном Перу. В этом горном массиве есть вершины высотой более 3000 метров.

На протяжении веков он был частью кухни местных жителей. В последние годы мака стала известна во всем мире. Его известность связана с его невероятными питательными и лечебными свойствами.

Корень мака, как известно, является естественным источником антиоксидантов, минералов и витаминов. Они помогают регулировать жизненно важные функции организма.

Из-за его возбуждающего, противовоспалительного и эндокринно-регулирующего действия использование корня мака чрезвычайно полезно при лечении ряда гормональных и метаболических заболеваний.

Поэтому многие считают его «волшебной пищей», полезной для женского здоровья. 

В этой статье мы хотим рассказать вам о 7 самых впечатляющих качествах корня мака. Вы точно будете удивлены!

1. Контролирует симптомы менопаузы.

7 преимуществ корня мака для женщинФитохимические вещества, содержащиеся в корне мака, оказывают интересное влияние на контроль гормонального дисбаланса. Особенно с изменениями, происходящими во время климакса.

Витамины и минералы, содержащиеся в этом корне, балансируют гормональную активность. Другими словами, эти вещества контролируют общие симптомы, такие как ночная потливость и приливы.

Они оказывают успокаивающее действие на центральную нервную систему. Это помогает уменьшить когнитивные проблемы с возрастом.

Эти вещества также помогают при эмоциональных проблемах, таких как стресс и депрессия.

2. Повышает сексуальную активность.

Питательные вещества в маке значительно помогают женщинам с сексуальными проблемами.

Особенно в тех случаях, когда эти проблемы связаны с гормональным или эмоциональным дисбалансом.

Напитки из корня мака или пищевые добавки, которые вы можете купить в магазинах здорового питания, помогут вам:

  • Вы контролируете свои сексуальные проблемы.
  • Увеличьте свою энергию.
  • Увеличьте свое либидо

Ежедневное употребление небольшого количества этого корня увеличивает сексуальное удовлетворение. И, конечно же, он контролирует выработку гормонов стресса.

См. Также: Японская техника снятия напряжения

3. Улучшает настроение

7 преимуществ корня мака для женщинМака содержит жирные кислоты и незаменимые аминокислоты. Они положительно влияют на ваше эмоциональное равновесие.

Эти вещества контролируют образование кортизола. Этот гормон не только вызывает стресс, но и предрасполагает к увеличению веса.

Вместо этого ингредиенты мака стимулируют выработку эндорфинов и серотонина. Эти два типа нейротрансмиттеров связаны со счастьем и хорошим физическим состоянием.

4. Заботьтесь о здоровье мозга.

Антиоксиданты и незаменимые жирные кислоты в маке действуют как щит, защищающий клетки вашего мозга. Они борются с ущербом, наносимым свободными радикалами.

Эти питательные вещества также обладают противовоспалительным действием. В конечном итоге они снижают риск когнитивных нарушений, потери памяти и нейродегенеративных заболеваний.

Полезные жиры этого корня удаляют плохой холестерин (ЛПНП) из артерий. Это чрезвычайно важно для оптимального поступления кислорода в мозг. Это снижает риск инсульта.

5. Польза корня мака — подтверждение плодородия.

7 преимуществ корня мака для женщинПроблемы с фертильностью становятся все более распространенными среди женщин.

Их лечение довольно дорогое. Кроме того, это часто приводит к негативным последствиям для женского здоровья.

Натуральные методы позволяют значительно повысить плодовитость. Эти природные средства включают прием добавок с корнем мака.

Вы получите хорошие результаты только в том случае, если принимаемая добавка увеличивает выработку гормонов гипофизом.

6. Увеличивает плотность костей.

Заботиться о плотность костной ткани чрезвычайно важен для женщин в период менопаузы.

Снижение эстрогена затрудняет усвоение кальция. Это, в свою очередь, увеличивает риск остеопороза.

Такие продукты, как корень мака, помогают справиться с этой проблемой. Они содержат значительное количество кальция и других необходимых минералов. Таким образом они укрепляют кости.

Благодаря своей способности регулировать ваши гормоны, этот корень борется с появлением дисбаланса, повышая риск развития этих заболеваний.

Мы также рекомендуем: Чернослив против потери костной массы.

7. Повышает уровень энергии в теле.

7 преимуществ корня мака для женщинЖизненно важные питательные вещества, содержащиеся в маке, дают вашему телу больше энергии для улучшения умственной и физической работоспособности. Кроме того, эти питательные вещества содержат полезные жирные кислоты и белки.

Корень мака рекомендуется в качестве спортивной добавки. Причина в том, что он нейтрализует дефицит питательных веществ и, таким образом, улучшает ваше физическое состояние.

Как видите, корень мака — изумительная еда. Его определенно стоит включить в свое меню. Вы можете найти его в магазинах здорового питания. Добавляйте его в напитки, смузи или супы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха