Приготовьте содовую пасту с лимоном для нанесения на «критические» места.
Есть несколько приемов, которые помогут вам контролировать чрезмерное потоотделение. Кроме того, они помогают избежать неприятного запаха, покраснения и других симптомов.
Не пропустите ничего и продолжайте читать!
Потоотделение — это естественный процесс тела. Он отвечает за удаление жидкости, токсинов и других веществ, которые накапливаются в организме.
Подсчитано, что у каждого человека более двух миллионов потовых желез. Они несут ответственность за потоотделение кожи. Они встречаются в основном в таких областях, как подмышки, ноги и ладони.
Кроме того, это выделение отвечает за регулирование температуры тела и уровня незаменимых аминокислот.
Проблема в том, что многие люди слишком много потеют. Это связано с гормональным дисбалансом, заболеванием щитовидной железы или изменениями нервной системы.
Это состояние известно как гипергидроз. Это неловко и неловко для тех, кто от этого страдает.
1. Пейте чай с шалфеем против чрезмерного потоотделения.
Чай с шалфеем — натуральный напиток. Помогает контролировать гормональную активность. Кроме того, он также поддерживает ваши потовые железы, предотвращая чрезмерное потоотделение.
Ингредиенты
- 5 столовых ложек сухого чая с шалфеем
- 1 литр воды
приготовление еды
- Кипятить воду. Когда закипит, перелить в банку с 5 столовыми ложками сушеного шалфея.
- Оставить на 20 минут. Процедите чай и выпейте.
- Пейте до 3 стаканов в день.
2. Ограничьте количество острой пищи, которую вы едите.
Людям, страдающим повышенным потоотделением, следует избегать острой пищи. После них чили, карри и перец. Это потому, что все они усиливают ощущение тепла в теле. В результате они влияют на потоотделение.
Читайте также: 5 важных причин ночного потоотделения
3. Используйте пищевую соду с лимоном.
Паста из пищевой соды и лимона действует как заменитель дезодорантов-антиперспирантов, продаваемых в магазинах.
Эти ингредиенты обладают антибактериальными и отшелушивающими свойствами. Они помогают уменьшить присутствие микробов, мертвых клеток кожи и других факторов, влияющих на неприятный запах пота.
Они также регулируют естественный уровень pH кожи. Это ключ к решению этой проблемы.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка пищевой соды
- Сок 1/2 лимона
приготовление еды
Смочите пищевую соду лимонным соком. Используйте пасту для массажа участков, где сконцентрирован пот.
Оставьте на 10 минут, затем смойте.
Избегайте пребывания на солнце в местах нанесения этой пасты. Это потому, что это может вызвать нежелательные побочные эффекты.
4. Пейте ледяную воду.
Ежедневное питье ледяной воды — простой способ снять покраснение и чрезмерное потоотделение, вызванные гормональным дисбалансом.
Этот напиток не только предотвращает такие проблемы, как обезвоживание. Он также регулирует внутреннюю температуру тела.
5. Приготовьте дезодорант из розмарина и яблочного уксуса.
Натуральный дезодорант из розмарина и яблочного уксуса — хорошее решение для борьбы с этим состоянием. Это потому, что он нейтрализует неприятные запахи. Он также регулирует работу потовых желез, которые производят пот.
Ингредиенты
- 1 стакан воды
- 4 столовые ложки яблочного уксуса
- 1 столовая ложка розмарина
- Тимьян 1 столовая ложка
приготовление еды
- Кипятите стакан с водой. Когда он закипит, добавьте тимьян и розмарин.
- Оставить на 15 минут. Затем процедите жидкость и удалите травы.
- Добавьте яблочный уксус и вылейте смесь в распылитель.
- Распылите жидкость на те участки, где вы больше всего потеете. Позвольте впитаться.
6. Носите удобную одежду.
Свободная одежда из хлопка — наиболее рекомендуемый тип для людей, страдающих гипергидрозом.
См. Также: Природные средства от чрезмерного потоотделения
Такая одежда обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха и уменьшает покраснение. Это также помогает поддерживать прохладную температуру тела.
7. Нанесите масло чайного дерева.
Масло чайного дерева — мощный антисептик и дезодорант. Это уменьшает присутствие бактерий и неприятных запахов в местах с повышенным потоотделением.
Его использование контролирует уровень pH кожи. Он также снижает чрезмерное потоотделение, вызванное потовыми железами.
Как это использовать
- Нанесите несколько капель масла чайного дерева на кусок хлопчатобумажной ткани. Втирайте его в такие места, как подмышки и ноги.
- Используйте его до 2 раз в день.
- Избегайте чрезмерного использования при прямом нанесении. Причина этого в том, что он может быть агрессивным. Проверьте его перед использованием, чтобы убедиться, что он не раздражает вашу кожу.
Выполните все эти рекомендации на практике и распрощайтесь с чрезмерным потоотделением.