Знаете ли вы, что один из самых эффективных способов избавиться от прыщей — это бороться с ними изнутри, употребляя натуральные ингредиенты, которые помогают очистить организм?
Знаете ли вы, что существуют внутренние средства от прыщей?
Пятна и черные точки появляются в период полового созревания из-за изменений гормонов, но часто они остаются в первые несколько лет взрослой жизни.
Учитывая, что кожа является отражением нашего здоровья, мы должны прибегать к различным внутренним средствам от прыщей.
В этой статье мы познакомим вас с самыми эффективными из них.
Когда прыщи не проходят после полового созревания
Необъяснимые акне поражают миллионы людей во всем мире, независимо от возраста. Эти хронические приступы могут быть легкими или тяжелыми и даже болезненными, и, прежде всего, неприятными по внешнему виду.
Эти красные шишки с желтыми кончиками на лице, спине или руках, конечно, совсем не красивы.
Обработать их нужно так, чтобы они как можно скорее исчезли, не оставив следов и шрамов.
Хотя существует множество наружных средств для устранения прыщей (как естественных, так и искусственных), чтобы предотвратить их дальнейшее появление, нужно лучше заботиться о себе изнутри.
В большинстве случаев у взрослых угри возникают из-за повышенной гормональной активности (например, во время беременности или во время менструального цикла), но это также может возникать в результате чрезмерного синтеза жира из кожи.
Если мы добавим к этим факторам стресс, недостаток физической активности и нездоровое питание, мы сможем понять, почему у некоторых людей все еще остаются черные точки после полового созревания.
Читайте также: Как стереть шрамы натуральными средствами
Внутренние средства от прыщей
Необходимы правильная гидратация (употребление двух литров воды в день, а также включение в меню соков и натуральных отваров), упражнения и потребление большого количества сырых фруктов и овощей.
Вы также можете улучшить свое состояние, воспользовавшись полезными для здоровья свойствами определенных натуральных ингредиентов.
1. Заправка чесноком и оливковым маслом для лечения прыщей.
Вместо того, чтобы использовать готовые специи из магазина, которые полны жира и соли, мы рекомендуем вам выбирать для своих салатов сочетание чеснока и оливкового масла, которое имеет действительно прекрасный вкус.
Хорошая новость в том, что это не только придает блюдам другой вкус, но и помогает улучшить состояние кожи изнутри.
Вы можете заранее приготовить заправку и хранить ее в холодильнике до 3 недель после приготовления.
Ингредиенты
- 4 зубчика чеснока
- 4 столовые ложки оливкового масла (64 г)
Способ приготовления
- Очистите зубчики чеснока и разрежьте их пополам.
- Поместите их в стеклянную банку с герметичной крышкой.
- Добавьте оливковое масло так, чтобы оно полностью покрыло чеснок (вам может понадобиться более 4 столовых ложек).
- Плотно закройте банку и дайте смеси замариноваться в течение 48 часов, прежде чем использовать ее в качестве приправы для блюд.
2. Зеленый чай.
Многие преимущества зеленого чая не могут остаться незамеченными.
Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, он уменьшает воспаление, характерное для прыщей, одновременно очищая организм от токсинов и регулируя уровень андрогенов (гормона, который вызывает прыщи при отклонениях от нормы).
- Пейте до 3 чашек этого отвара в день, будь то чайные пакетики или сушеные листья, которые вы можете купить в магазинах органических продуктов.
3. Чай из репейника от прыщей.
Это растение обладает многими свойствами, в том числе очищающими и мочегонными.
Польза от употребления чая из лопуха бесчисленна, особенно для людей, склонных к прыщам, черным точкам и несовершенствам кожи.
Ингредиенты
- 1 стакан воды (250 мл)
- 1 чайная ложка корня лопуха (5 г)
Способ приготовления
- Нагрейте воду и, когда она закипит, добавьте корень лопуха.
- Варить 10 минут, затем снять смесь с огня.
- Оставить на 10 минут, затем процедить и выпить жидкость.
- Вы можете пить этот чай один раз в день после ужина или обеда (он также помогает пищеварению).
4. Укропный чай и лимонный сок.
Эта комбинация чрезвычайно эффективна при лечении прыщей изнутри.
Дикий фенхель обладает очищающими свойствами, и помимо использования его семян в сыром виде или в качестве дополнения к еде, вы также можете насладиться его свойствами, заварив из него чай.
Ингредиенты
- 1 стакан воды (250 мл)
- 1 столовая ложка семян фенхеля (10 г)
- Сок одного лимона
Способ приготовления
- Налейте воду в кастрюлю и нагрейте.
- Когда он закипит, добавьте семена фенхеля и варите 10 минут.
- Снимите с огня и дайте постоять 10 минут.
- Затем процедите жидкость и добавьте лимонный сок.
- Пейте чай перед сном как можно более горячим.
5. Чай с розмарином от прыщей
Без сомнения, розмарин является одним из наиболее рекомендуемых растений для людей, страдающих акне, поскольку он обладает мощными антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Для приготовления этого отвара используются как листья, так и цветы розмарина.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка сушеного розмарина (10 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
Способ приготовления
- Налейте воду и розмарин в кастрюлю и доведите до кипения.
- Позвольте вращаться в течение 10 минут.
- Затем снимите с огня и дайте смеси постоять 10 минут.
- Процедить и употребить (при желании можно подсластить чай столовой ложкой меда).
- Рекомендуется выпивать до 3 стаканов в день (утром, днем и вечером).
Рекомендуем прочитать поджаренный миндаль и розмарин, чтобы улучшить память.
6. Отвар триколор фиалки.
Это растение чрезвычайно интересно действует на людей с жирной кожей, поэтому его также используют как средство от прыщей.
Фиолетовый обладает очищающими и стимулирующими свойствами печени, которые позволяют организму удалять загрязнения и ограничивать секрецию жира.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка цветов фиалки (10 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
Способ приготовления
- Кипятите воду и цветы 10 минут.
- Снять с огня и дать постоять еще 10 минут.
- Процедить и употребить (при желании подсластить отвар небольшим количеством меда).