6 проблем, которые возникают, когда кишечные бактерии выходят из-под контроля

Знаете ли вы, что из-за тесной связи между кишечником и мозгом чрезмерное количество кишечных бактерий может даже привести к проблемам с памятью и беспокойству? Узнайте больше в этой статье!

6 проблем, которые возникают, когда кишечные бактерии выходят из-под контроля

В вашем кишечнике живет микробное сообщество. Его называют кишечной флорой или кишечными бактериями.

Его значение часто упускается из виду. Однако он играет важную роль в процессе пищеварения, а также в иммунной системе.

У здорового человека эта группа бактерий помогает регулировать уровень pH в пищеварительном тракте. В то же время он создает защитный барьер от инфекционных агентов, которые могут вызвать заболевание.

Из-за неправильного питания, приема антибиотиков и стресса его активность может быть нарушена. Это создает дисбаланс кишечной флоры и ставит под угрозу здоровье.

Как следствие, это вызывает ряд реакций. Сначала это может показаться нормальным, но со временем проблемы становятся хроническими и трудно поддаются лечению.

В связи с этим крайне важно знать, как проявляется это состояние, когда оно выходит из-под контроля. При необходимости примите своевременные меры, чтобы восстановить контроль над ним.

1. Заболевания органов пищеварения

6 проблем, которые возникают, когда кишечные бактерии выходят из-под контроля

Учитывая, что бактерии живут в кишечнике, иногда возникают дисбалансы, вызывающие побочные реакции.

Это происходит из-за поврежденных микроорганизмов, которые могут расти за пределы своего обычного размера. Следовательно, они влияют на процессы, ответственные за расщепление пищи и усвоение питательных веществ.

В результате увеличивается процент желудочного сока и токсинов. Они вызывают следующие симптомы:

  • газы и вздутие живота
  • увеличенный живот
  • жжение в желудке
  • кислотный рефлюкс
  • язвы двенадцатиперстной кишки
  • гастрит
  • понос
  • синдром раздраженного кишечника

Хотите узнать больше? Читать: Попрощайтесь с вздутием живота с помощью этих продуктов

2. Когнитивные проблемы

Хотя многие люди этого не знают, кишечник тесно связан с деятельностью мозга. По этой причине дисбаланс кишечника может привести к побочным реакциям со стороны когнитивных функций.

Микробная флора участвует в производстве различных важных нейромедиаторов. При нарушении баланса флоры могут возникнуть проблемы с памятью и другие симптомы, влияющие на мыслительный процесс.

3. Недостаток питательных веществ

6 проблем, которые возникают, когда кишечные бактерии выходят из-под контроля

Полезные бактерии, населяющие кишечник, необходимы для передачи правильного выбора витаминов. Они также неоценимы для синтеза витаминов, минералов и основных питательных веществ.

Как только эти бактерии повреждаются и выходят из-под контроля, пищеварительный процесс прекращается, и способность оптимально усваивать питательные вещества снижается.

Поначалу это сложно заметить, потому что в организме запасы полезных веществ. Однако со временем появляется ряд симптомов, свидетельствующих о значительном сокращении количества бактерий.

Некоторые из наиболее распространенных дефицитов:

  • О витаминах D, K, B7 и B12
  • О минералах: магний и кальций

4. Когда кишечные бактерии выходят из-под контроля, возникают проблемы с кожей.

Есть много внутренних и внешних факторов, которые связаны с появлением кожных проблем.

С ними тесно связано здоровье кишечника. Кишечник способствует очищению и всасыванию питательных веществ.

Наличие любого из следующих кожных заболеваний может сигнализировать о дисбалансе кишечной флоры:

  • Угревая сыпь
  • Розацеа
  • Псориаз
  • Экзема

5. Аутоиммунные заболевания

6 проблем, которые возникают, когда кишечные бактерии выходят из-под контроля

Аутоиммунные заболевания обычно хронические. Они возникают, когда организм атакует себя, чтобы отбить вещества, которые он считает опасными.

Это затрудняет их диагностику и лечение, поскольку изначально их путают с некоторыми распространенными заболеваниями.

Хотя происхождение аутоиммунных заболеваний разнообразно и должно быть проанализировано специалистом, вы не должны исключать возможность того, что они могут быть связаны с кишечником.

Это связано с изменениями флоры, которые увеличивают воспаление тканей. Это может усугубить развитие симптомов.

Некоторые из болезней:

  • ревматоидный артрит
  • Болезнь Хашимото
  • синдром раздраженного кишечника
  • глютеновая болезнь
  • диабет 1 типа

См. Эту статью: Артрит: 5 фактов, о которых вы, вероятно, не знаете

6. Хронический стресс

Стресс — это эмоциональный дисбаланс, связанный со многими внутренними и внешними факторами.

Хотя в некоторых ситуациях это неизбежно, стресс также может возникать как реакция на дисбаланс кишечной флоры.

В этих случаях увеличивается выброс кортизола помимо токсинов. Это влияет на выработку гормонов, связанных с хорошим физическим здоровьем.

Люди испытывают симптомы хронического и повторяющегося стресса, даже если они принимают меры по его контролю. Это признак ухудшения здоровья кишечника.

Узнайте, какая из этих проблем является причиной улучшения ваших привычек, что поможет улучшить состояние кишечника.

Здоровое питание и воздержание от постоянного воздействия токсинов — вот некоторые из простых мер, которые вы можете предпринять, чтобы избежать дисбаланса кишечной флоры.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха