6 признаков того, что вы стали жертвой словесного насилия

Словесное насилие не обязательно должно сопровождаться резкой или пронзительной речью. Некоторые люди изощренно запугивают нас или заставляют чувствовать себя униженными.

6 признаков того, что вы стали жертвой словесного насилия

Когда мы слышим слово «насилие», мы представляем себе физическую агрессию. Но есть также словесное насилие, которое, хотя и не оставляет видимых повреждений, так же опасно, как и физическое насилие.

Из-за его невидимого воздействия сложно оценить, является ли человек жертвой словесного насилия. Поэтому вам следует помнить о следующих симптомах:

1. Вам страшно, даже если на вас не кричат.6 признаков того, что вы стали жертвой словесного насилия

Вы можете ошибочно подумать, что словесное насилие является синонимом крика, но это не всегда так. Фактически, люди, которые физически или словесно оскорбляют вас, являются манипуляторами и заставляют своих жертв сомневаться в себе.

Хулиганы часто говорят доброжелательно и осторожно. Поэтому вы должны помнить, что даже если кто-то не агрессивен по отношению к вам, это не означает, что они не злоупотребляют вами. Эти люди могут угрожать вам — прямо или косвенно.

Беспокоитесь о том, как другой человек отреагирует, если вы чего-то не сделаете? Вы постоянно боитесь того, что скажете? Вы обращаете внимание на каждое сказанное слово, а также на свои действия, чтобы не вызывать недовольства?

Читайте также: 5 форм эмоционального насилия, которые мы не всегда вовремя распознаем

2. Вас сравнивают или обвиняют во всем.

Мы все хотим, чтобы нас уважали и принимали такими, какие мы есть. Но словесное насилие часто подрывает нашу уверенность в себе, навязывая сравнения и чувство вины.

Никто не любит, когда ему говорят, что другой человек умнее, красивее или что он лучше умеет делать выговоры, скрывать насмешки или жестокость. Ежедневное прослушивание этого снижает нашу самооценку.

  • Вам нужно разобраться с такими ситуациями как можно скорее, как только вы заметите проблему.
  • Помните, что никто не имеет права унижать вас ни при каких обстоятельствах.
  • Со сравнениями приходит чувство вины, и для словесных оскорбителей нормально заставлять вас чувствовать себя виноватыми даже в самых незначительных вещах.

3. Вы постоянно чувствуете угрозу.6 признаков того, что вы стали жертвой словесного насилия

Вы можете обнаружить, что стали жертвой словесного оскорбления, если чувствуете угрозу, находясь рядом с человеком, который обижает вас словами.

Он может делать это очень деликатно — шутками и неприятными комментариями или нецензурными словами, которые наносят урон вашей самооценке.

Угрозы могут стать еще более опасными и заставить вас сделать то, что вы не хотите или считаете неприемлемым.

4. Вы чувствуете, что вас постоянно обвиняют или допрашивают.

Прямые нападки со стороны обидчика, ведущие к отсутствию доверия и безопасности, являются еще одним признаком словесного насилия. Недостаток уверенности приводит к заниженной самооценке, что заставляет оценивать каждое свое действие и поступок.

  • Эти вопросы и обвинения могут постепенно измениться. Так они могут сказать вам, что будет дальше, и сделать вас осторожнее.
  • Это распространенная ошибка — давать объяснения, чтобы успокоить свои страхи. Плохо то, что со временем ситуация ухудшается.

5. У вас плохое настроение6 признаков того, что вы стали жертвой словесного насилия

Как люди, на нас влияет все, что нас окружает. Поэтому, если мы стали жертвой какого-либо словесного насилия, мы можем найти ряд признаков, если будем осторожны.

  • Старайтесь обращать внимание на свое настроение, когда вы находитесь рядом с другим человеком: знаете ли вы, какие люди делают вас счастливыми? А какие из них плохо влияют на вас?

Если вы обнаружите, что какой-то человек постоянно заставляет вас чувствовать себя плохо — грустно или неудобно, пора избегать его компании.

  • Иногда трудно признать, что кто-то имеет возможность влиять на вас, но лучше принять это и дистанцироваться.
  • Чрезвычайно важно обращать внимание на то, что вы чувствуете, превосходя ваши ожидания. Потому что такие люди обычно деликатно и легко манипулируют вами.

Если речь идет о вашем партнере или о ком-то, кого вы любите, постарайтесь быть объективным, чтобы понять, что именно вам причиняет боль. А затем решите, что вам нужно делать, чтобы справиться с этой ситуацией.

Также рекомендуем прочитать: Как музыка влияет на настроение?

6. Вы оскорбляете другого человека.

Люди учатся на том, что видят. К сожалению, если они подвергаются жестокому обращению, многие жертвы становятся насильниками.

Например, ребенок, растущий в среде, где родители не могут контролировать свои эмоции, вырастает и становится взрослым, которому больно говорить, потому что его не учат контролировать свои чувства.

Конечно, есть способы справиться с этими порочными кругами и разорвать их. В таких ситуациях рекомендуется найти специалиста, который поможет вам преодолеть насилие, которому вы подвергались. И дать вам совет, как построить прочные отношения.

Борьба с словесным насилием

Осознать и принять, что вы стали жертвой словесного оскорбления, нелегко. Помните, что ваше общее состояние зависит от внимания, которое вы уделяете ситуации, в которой живете.

Прежде чем думать о том, как отреагируют окружающие или что-то в этом роде, помните, что вы всегда должны ставить себя на первое место.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха