6 признаков алкогольной зависимости

Вы избегаете друзей, которые пьют не так много, как вы? В отеле вы сначала проверяете мини-бар? Может быть, у вас действительно проблема, поэтому примите своевременные меры.

6 признаков алкогольной зависимости

Как вы думаете, у вас может развиться алкогольная зависимость? Иногда на ранних стадиях вы можете сомневаться в возможности стать алкоголиком.

Чтобы развеять эти сомнения, в этой статье мы объясним 6 признаков, указывающих на то, что у вас может быть зависимость.

Только вы будете знать о многих из них. Так что откройте глаза и не игнорируйте то, что со временем может стать серьезной проблемой.

Признаки алкогольной зависимости

1. Вы начинаете пить раньше

6 признаков алкогольной зависимости

Что мы подразумеваем под ранним началом? Мы имеем в виду, например, когда вы договорились о встрече с друзьями, чтобы посмотреть футбол и выпить немного пива во время матча, вы начинаете пить заранее.

Может быть, вы выпили несколько маленьких глотков любимого напитка, например рома и кока-колы, или открыли бутылку вина.

Что пить, зависит от вашего вкуса. Самое важное, на что следует обратить внимание, — начнете ли вы пить задолго до того, как начнется социальный повод, который вы используете для оправдания употребления алкоголя.

Прочтите это: Что происходит с вашим телом, когда вы пьете кока-колу?

2. Вы начинаете отказываться от безалкогольных напитков.

Если у вас уже есть проблема с алкогольной зависимостью, вы можете узнать, развивается ли она у вас, если обнаружите, что сокращаете потребление слабоалкогольных или безалкогольных напитков.

Хотя вы можете подумать, что это глупо или неважно, на самом деле это очень важно. Это может означать, что вы пьете больше алкогольных напитков или меньше безалкогольных напитков.

3. Пейте слишком быстро.

6 признаков алкогольной зависимости

Это правда, что в некоторых социальных контекстах нормально выпить бокал вина или небольшую порцию текилы. Однако делать это нужно естественно, не чувствуя нетерпения.

Однако, если вы уже склонны к алкогольной зависимости, вы можете этого не осознавать или кто-то может заметить, что вы пьете слишком быстро, как будто вы действительно хотите пить.

На самом деле, кажется, что важнее не социализация, а само пьянство.

4. Вы проверяете мини-бар?

Если первое, что вы делаете при входе в гостиничный номер, это не смотрите в окно, не проверяете туалет или не проверяете, насколько удобна кровать, а вместо этого направляетесь прямо к мини-барам, то проблема с алкоголем.

Вы попали в новое место, где есть множество вещей, которые нужно исследовать, кроме небольшого холодильника с бутылками и другими продуктами.

Также нужно подумать о ситуации перед тем, как попасть в отель: вы уже думаете о содержимом мини-бара перед тем, как войти в номер?

5. Вы регулярно проверяете свои запасы?

6 признаков алкогольной зависимости

Если вы обнаружите, что проверка запасов становится повседневной задачей наряду с приготовлением пищи, уборкой дома и уборкой, будьте осторожны!

Это не будет проблемой, если не вызывает у вас беспокойства и даже заставляет вас терять концентрацию в определенные моменты вашей жизни.

Страх того, что у вас закончится алкоголь, является явным признаком алкогольной зависимости.

Читайте также: 10 мгновенных эффектов алкоголя на теле

6. Ищите друзей, которые любят выпить.

6 признаков алкогольной зависимости

Когда мы обнаруживаем более глубокую зависимость от алкоголя, мы перестаем ценить не только слабоалкогольные или безалкогольные напитки, но и людей, которые не любят пить.

Внезапно мы оказываемся в ситуации, когда ищем новых друзей, разделяющих наши предпочтения, и оставляем тех, кто не разделяет их.

Даже если они хорошие друзья, и мы знаем их долгое время, наша зависимость становится более важной, чем любые отношения.

Алкоголизм, как и любая другая зависимость, предупреждает вас о том, что что-то происходит, прежде чем вы застрянете. Проблема в том, что иногда его признаки настолько незаметны, что остаются незамеченными.

Узнайте, как выявлять их, чтобы лечить от зависимости на ранней стадии и заботиться о своем здоровье.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха